Как ухаживать за голосом вокалиста?

Советами поделилась наш эксперт, наставник Музыкальной академии Ларисы Долиной и преподаватель кафедры эстрадно-джазового искусства МГИК Юлия Шегай.

1. Спите не меньше 8 часов.
2. Сразу после пробуждения не распевайтесь и не пойте. Помните, голосовой аппарат просыпается только через 4-5 часов.
3. Не переохлаждайтесь. В зимнее время одевайтесь тепло. Не пойте и не кричите на морозе. Если поете - оптимальная температура воздуха должна быть больше 16 градусов, только там вы не навредите своим голосовым связкам.
4. После концерта или занятий вокалом не спешите выходить в холод. Остыньте немного, это позволит избежать переохлаждения.
5. Важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не переедать. Физическое здоровье и сбалансированное питание всегда сказываются на общем самочувствии. А значит, придают сил для хорошего звучания.
6. Дышите свежим воздухом. Только обязательно носом, не ртом, особенно в холодное время.
7. Если вы заболели, помните, молчание – лучшая награда для восстановления вашего голоса.
8. Следите за воздухом в помещении, когда занимаетесь вокалом. Он не должен быть пересушенным. Для создания комфортных условия для голосовых связок увлажняйте воздух.
9. Алкоголь и курение оказывают пагубное влияние. Они наносят вред слизистой оболочке дыхательных путей и легким, пересушивают голосовые складки. Также они приводят к бесконтрольности. В таком случае мы можем начать форсировать, что очень опасно для вокалиста. Появляется опасность перенапрячься и получить голосовую травму.

Было полезно? Ставьте лайк и пишите в комментариях, о чём ещё спросить наших педагогов.

Что ещё почитать?

1. Пять шагов к личному успеху.
2. Как бороться с пейрафобией?
3. Упражнения для дикции и скороговорки от наставника Музыкальной академии Ларисы Долиной Юлии Шегай

О главных событиях в Музыкальной академии Ларисы Долиной можно прочитать в дайджестах на официальном сайте: https://muscult.ru/digest

Календарь предстоящих событий вы найдёте по ссылке: https://muscult.ru/calendar

Подписывайтесь на социальные сети Музыкальной академии. Там вы найдёте:

• информацию о предстоящих мероприятиях и мастер-классах,
• обучающие видео,
• выступления,
• советы от педагогов и многое другое!

ВКонтакте: https://vk.com/muscultru

Telegram: https://t.me/muscultru

Телеграм-чат: https://t.me/+zbGT7rKGa4g3YjQy

Одноклассники: https://ok.ru/group/62402643886288

YouTube: https://www.youtube.com/@Muscult