Психосоматика и отношения – как это связано?
Многие спрашивают, занимаюсь ли я другими вопросами, кроме психосоматики.
Конечно занимаюсь! Ведь Психосоматика проявляется во всех сферах нашей жизни.
В первую очередь это вопросы отношений. Ведь все негативные эмоции мы получаем именно в отношениях! Именно в отношениях с близкими и значимыми людьми мы больше всего обижаемся, раздражаемся, злимся, чувствуем вину – а это самые разрушающие эмоции для нашего организма.
Почему так?
Потому что больше всего ожиданий, требований, претензий у нас возникает именно в близких отношениях и когда эти ожидания не исполняются мы испытываем всю гамму негативных чувств.
Откуда берутся ожидания?
Мы воспринимаем окружающий мир через призму шаблонных представлений.
Представьте себе образ «хороший друг», у вас сразу возникнет список, какой должен быть хороший друг, как он должен поступать и как не должен.
Такие «списки» «как должно быть, как правильно, как надо и как неправильно и не должно быть» есть у нас для всех ролей – «хороший муж должен… хорошая мать должна…хороший начальник должен… и так далее», мы ждем от других людей соответствующего поведения, это и есть наши ожидания.
Мы ждем от других людей соответствия своим представлениям, мы точно знаем, как должна вести себя «хорошая мама», «хорошая подруга»…
И мы очень расстраиваемся, обижаемся, злимся, воспринимаем как предательство, когда другие люди ведут себя по-другому.
Накопление негативных эмоций рано или поздно приведет к расстройствам организма и болезням.
Чтобы не «вариться» в своих чувствах – начинаем работу с ожиданиями.
Хотите больше разобраться в этой теме?
Смотрите Видео
Приглашаю вас в закрытый телеграмм канал, где вы можете разобрать свои личную ситуацию и получить бесплатную консультацию👇
Вы можете задать свой вопрос на бесплатном телеграм канале👇
Вы можете записаться на диагностическую консультацию, на ней мы обсуждаем все вопросы и начинаем работать, дальнейшие условия обсуждаем на встрече
Консультация -
https://lifepsyacademy.ru/konsultatsiya