Мы привыкли к тому, что корень всех проблем надо искать в детстве. На самом деле это не так. Не нужно списывать все свои жизненные неурядицы на детские травмы и родительское воспитание. Детство уже давно закончилось, и пора бы уже посмотреть правде в глаза. Теперь придётся самостоятельно нести ответственность за свою жизнь и за свои поступки.
Конечно, внутренний ребёнок остаётся с нами на всю жизнь. Удивительно, что этих детей может быть несколько. Ваши внутренние дети они могут быть они могут быть разного возраста и обладать разными характерами: маленькими, отчаянно плачущими малышами, тихими и послушными первоклашками, бунтарями-подростками, смущёнными старшеклассниками. У каждого может быть своя детская травма и свой опыт. Одних мы любим и жалеем, других стыдимся и пытаемся переделать.
Но есть такие, о которых мы даже не помним. Мы их не замечаем, не понимаем их проблем. Но они есть, о они влияют на нашу жизнь и поступки. Причём влияние это может проявиться в самый неподходящий момент неосознанными страхами, не понятыми предчувствиями, состояниями, которые мы не можем себе объяснить.
Скрытые «дети» влияет на наше взаимоотношение с окружающим миром. Ходите с ними познакомиться? Проведите нехитрый эксперимент: поищите в интернете фотографии незнакомых детей разного возраста и выберете того, кто называют у вас наиболее положительные эмоции. Предположим, вы выбрали сидящего с книгой умненького ученика младших классов. Он не играет в машинки, не хохочет, запрокинув голову, не бесится, как дикарь племени тумба-юмба. Он тихо сидит на стульчике, листает книжку, одним и занимает сам себя, не доставляя хлопот родителям.
Зато этот ребёнок доставляет большие хлопоты вам. В вашей взрослой жизни он продолжает по-прежнему сидеть сложа ручки, такой же неприметный, скромный и самодостаточный, не обращая на себя внимание окружающих, не нуждающихся в их помощи, способной всё сделать сам.
А теперь вообразите, что этот ребёнок с книгой действительно существует. Каков он? Чего он боится? Чего желает? Возможно, он, как и сверстники, хочет бегать, смеяться, разбрасывать игрушки, шалить. Но строгая мама велела читать, и ребёнок боится ослушаться ее.
Вот он ваш скрытый внутренний ребёнок, который влияет на вашу жизнь, который создаёт вам границы и запреты за которые вы не можете вырваться. А стало быть, вы не можете изменить свою жизнь, разорвать порочный круг одних и тех же однотипных систематических ошибок. Но ведь он тоже хочет смеяться и шалить. Так позвольте ему это. Позвольте своему внутреннему ребёнку отложить в сторону надоевшую скучную книжку и побегать по лужам босиком.
Постарайтесь распознать и принять все чувства своего неприметного ребёнка. Они могут быть не только положительные. Возможно, какие-то вам не понравиться. Но они есть, они важны и их нужно принимать, чтобы не ходить по кругу и не совершать прежних ошибок.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru