Вот какие вопрос себе пора задать, если вы долго мучаетесь в отношениях. Одно дело какие-то мелкие трудности, притирка, нюансы быта. Совсем другое дело, когда вас обесценивает, не понимает, игнорирует самый близкий человек. Паразитирует на вас, газлайтит, с кем-то триангулирует, держит в подвешенном состоянии и так далее.
Негативные проявления могут быть разные. И вы давно уже понимаете, что это не разовое, это не случайность. Это такая система отношения к вам. Жестокость, абьюз, потребительство, холод и так далее.
Вы мозгам понимаете, что так нельзя, что это ненормально. Вы давно уже назвали вещи своими именами. Но что-то вас пока упорно держит в этой истории. Ну как «что-то»… Любовь, привязанность, надежда на лучшее держат крепко. Какая-то часть вас все еще не может поверить в то, что не суждено сбыться самым прекрасным мечтам, связанным с этим человеком.
1) Если долгое время все только по нисходящей, то пора принимать решение
Решение, которое не даст вам скатиться еще глубже в пропасть любовной зависимости и жизни в бессмысленных надеждах. И решение это заключается в том, чтобы прояснить с собой самое главное. Задать себе прямые и жесткие вопросы, которые все расставляют по местам.
2) Неужели это то, чего вы достойны?
Чего вы достойны в любовных отношениях? Чего вы достойны просто как человек? Чего вы достойны по жизни?
И это всё, ваш максимум? Наверняка поднимается злость, гнев, негодование, протест. Не стоит заглушать эти эмоции. Это эмоциональное топливо, которое поможет действовать.
3) Бывают такие периоды, когда изменения неизбежны
Вам быть генератором этих изменений. Прояснять окончательно. Решаться на действия.
Через дискомфорт и боль уходить в неизвестность, чтобы там создать что-то более достойное вас. Чтобы там встретить тех людей, которые вас будут ценить и любить по-настоящему.
4) Пора прощаться с тем, что делает вам больно
Пора подключать самоуважение, свои ценности и представления о жизни, достойной вас. О партнере, достойном вас.
Есть ли смысл что-то доказывать тому, кто рядом. Этот мужчина или эта женщина прекрасно понимают, как вы их любите, чего вы ждете и так далее. Но они относятся к вам так, как могут и как хотят. Их действия как раз показывают истинное отношение.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло прийти в себя?