Вчера пробежала самую длинную в своей жизни дистанцию - 76км.
Хочу поделиться с вами эмоциями, впечатлениями и просто рассказать, как все было. Трейл Тенгри ультра проходит по степи вдоль реки Или. Она протекает как бы в овраге, таким образом, стоя у реки и смотря вверх, на равнину, создаётся впечатление гор, а на самом деле, мы бежали по оврагу.
Старт был в 5 утра, стартовали под барабаны и плески шамана, видео потом вам покажу. Из обязательного снаряжения: питьевая система, налобный фонарь, кружка, кепка. Я всегда ещё беру с собой крем spf +50, батарейки к фонарю, батончик.
Бежали сначала по равнине (по оврагу, если быть точнее). Потом стали подниматься в гору. Были участки откровенных голых скал. Я не знаю, каким образом я цеплялась за них, видимо, силой воли своих ладоней срабатывало это сцепление. Потом снова была равнина, река была уже внизу. Голая степь.
Пожухлая, не избалованная дождями трава уныло торчала из земли. Всеми силачи не сдавалась, пытаясь расти. Мимо пробегали табуны лошадей, которые, казалось, было предоставлены сами себе. Мы тоже бежали, но уже не как резвые скакуны, а как кони, которые просто гуляют.
Силы периодически заканчивались. А потом понятно откуда появлялись снова. Степной ландшафт сменился песком. И о чудо! Прямо из песка росли цветы, их листья были похожи на тюльпаны, а соцветия- небольшие бледно-сиреневые зонтики. Потом была снова пожухлая трава, яркость такому бледному ковру придавали красные маки.
Когда мы спустились в ущелье, их там было значительно много. По дороге были черепахи, которые не спешили по своим черепашьим делам. А мы все продолжали бежать. Через 52 км (а должно быть 50 км) закончился первый круг.
Забежав в лагерь, перекусив, полежала минут пять на траве кверху ногами я побежала дальше.
Солнце высоко, колодец далеко … так было и в тот день. Солнце палило адово, + 35С.
Второй круг
Поднимаясь в первую гору, почувствовала себя плохо. И гора была не особо крутая, но каменистая. Камни прогрелись на столько, что хоть лепешки «из тандыра» пеки. Жарило и сверху и снизу. Это был 62 км, пункт питания был на верху. Были уже мысли сойти, однако до контрольной точки ведь надо было тоже подняться.
Поднялась. Поела, попила, полежала на траве, а почему бы не продолжить гонку, подумала я?)) Тем более, вторая гора хоть и круче прошлой, но короче. Побежала. По дороге снова были табуны лошадей, какие же они красивые! Да…. вторая гора была просто ровной стенкой. Угол 90 град., но я ее достояно резво преодолела, как горная коза поднималась прыгая с кочки на кочку. А какой чудесный открылся сверху!
Впереди была ещё одна гора, на сей раз песчаная. По дороге встретила отдыхающего на песке казаха ( стала называть его сорок пятый, по номеру). Заявил, что устал, плохо себя чувствует, и дальше не пойдёт. Я сказала, что сообщу на следующей контрольной точке чтобы за ним прислали машину. На этом и расстались с сорок пятым.
Умотали сивку горки. Преодолев последнюю на гонке гору, понимая, что на следующий чекпойт я не успею, торопиться особо было некуда.
На встречу мне потом попалась машина, которая собирала всех, кто хотел, но не успел. Оглянувшись назад, увидела, что мой друг, сорок пятый бежит по степи в мою сторону (больше было некому). Подобрав меня и сорок пятого (который был достаточно бодр и весел) ещё ребят которые прошли 76 км , но не успели на следующую точку, мы поехали в лагерь.
Таким образом я пробежала 76 км вместо заявленных 100 км. Это моя вторая попытка пробежать сотню.
Силы были, мне оставалось всего каких-то 24 км до финиша. У меня после 62 км прям как-то поперли силы, усталость была, конечно, ноги болели, но настрой был тигриный. Однако правила есть правила. Прогресс несомненно есть, двигаюсь дальше! Мое главное правило - получить удовольствие от процесса и несамоубиться 😍
Отдельно напишу про организацию самого мероприятия, которая была отвратительной
Подписывайтесь на канал ❤️