Однажды не в сказке и не в вымысле, а в самой что ни на есть неприукрашенной реальности, толстая девочка Лина, 40 годиков от роду, решила, что «перемен требуют наши сердца». Похудеть она решила.
Старт был дан. Калории подсчитывались с такой точностью, будто от этого зависел исход мирового чемпионата по математике. Это был её личный вызов вселенной в попытке обрести стройность через правильное питание.
А потом пришла пора добавить физическую активность. О, сколько раз наша героиня слышала песнь величайших апологетов фитнеса: «Ходите больше и худейте! Выходите на улицу и дышите свежим воздухом!»
Но что делать, если с детства твои ноги не знали радости беззаботного бега, а только дружную перекличку с медицинскими заключениями?
«Не время для печали и жалости. Тот, кто может ходить — найдёт путь», — подумала Лина и отправилась на дипломатические переговоры с лечащим врачом.
Получив благословение на новые подвиги (читай: рекомендации), наша барышня начала аккуратно обучать свои конечности искусству грациозной ходьбы. Главное правило — никакой спешки, каждый шаг должен быть выверен как матирующий ход гроссмейстера.
Подобно хоббитам, отправляющимся в своё путешествие, наша героиня решительно влезла в удобные кроссовки с ортопедическими стельками, нацепила на руку фитнес-браслет для подсчёта шагов, и отправилась на первую тренировку.
Первые шаги толстой девочки Лины напоминали марш героических улиток, а не бодрые прыжки антилопы, как ей бы хотелось.
«Ну что ж, каждый шажок — маленькая победа на пути к моей стройности. Всё идёт по плану», — подумала наша барышня и мысленно завязала на голову повязку с надписью «Не сдаюсь!».
«Путь в тысячу миль начинается с первого шага» гласит китайская пословица. А если этот шаг тяжелее обычного? Тем ценнее каждый следующий! Будни нашей неугомонной шагательницы стали наполнены новым смыслом: шаг за шагом, каждый день она добавляла пару метров к своему маршруту.
Шли дни, шли недели, а толстая девочка Лина всё ходила и ходила, прокладывая свою личную тропинку сквозь завалы стереотипов о «толстых и больных». И знаете что? Это было не только успешным продолжением её похудения, но и подарком для ног — они становились крепче с каждым пройденным километром.
Через полгода ежедневной ходьбы наша героиня попрощалась с лифтами и эскалаторами. Теперь каждая лестница стала дополнительной возможностью потратить лишнюю калорию. И хотя иногда зов дивана становился непреодолим, а сериалы манили новыми сериями, наша неустрашимая бойцунья с лишним весом выбирала парк вместо телевизора. Ведь, как известно, похудение по кофейной гуще предсказать невозможно, его нужно шагами закреплять!
