У меня тут вчера произошел ушиб всей бабки Оксаны. Долго рассказывать. Да и веселого в этом мало. Я тезисно. Я и подземный переход, ступеньки. Впереди идет молодая парочка со шпицом. Кто не в курсе, шпиц это такая маленькая собака размером с морскую свинку, только в несколько раз пушистей. Шпиц на поводке, но мечется туда сюда по всей лестнице со скоростью бешенного таракана. Я стала их оббегать, чтобы не растоптать эту козявку. Он был с другой стороны. Заношу над очередной ступенькой ногу, и понимаю, что эта мелочь ровно у меня под ногами. Раздавлю! Естественно, я инстинктивно сдвигаюсь в сторону, и делаю неправильный выбор. Поводок...
Короче, летела я так, что даже вспоминать страшно! Облаяна тем самым спасенным мной шпицом. Эта малявка, видите ли испугалась. Хозяйка шпица возмутила, что мол, надо смотреть под ноги! А я была в таком шоке, что даже ничего ей не предъявила. Ничёсе! Под ноги смотреть! Там широченные ступени, ты почему собаку ведешь на длинном поводке, тем более такую шуструю? Его же не видно из-за ступеней! Ногу заносишь и обнаруживаешь этого хомяка в собачьем обличии! А если бы я убилась?!
результат, как и написала выше - ушиб всей бабки Оксаны. Голеностоп в минус. Долго я теперь в зал не попаду. Еле хожу. разорваны одни из любимых брюк;
И это самая крупная прореха, еще есть несколько мелких. Не понимаю, как я это сделала. Я даже не увидела сначала. Так и доковыляла до дома в рваных штанах напоказ.. Дома обнаружила, заодно и то, что у меня огромные бордово-фиолетовые синяки на внутренней поверхности бедер. Предполагаю, что падала в шпагате, иначе откуда бы им взяться? 😁 Ну и спина с шеей. Потянула левую сторону. Руки целы, но я немного перекошена 🤪
Красотка! Бог с ним, главное шпиц жив. У него дебильная хозяйка. Но он то не причем.
Таким образом, я застряла дома на некоторое время. Голеностоп дело такое, особо ничего нее сделаешь. Сильное растяжение связок. Недели три будет заживать. Лекарство одно, не нагружать ногу. Т.е. длительные прогулки у меня тоже в минусах. Ну и спортзал соответственно... Кататься буду, на самокате. По вечерам и ночам, когда людей нет.
Подруге вчера рассказываю и сама же говорю фразу:
- А была бы я в своем прошлом весе, убилась бы точно... Костей бы не собрали.
Подруга в ответ:
- Была бы ты в своем прошлом весе, ты бы в такую ситуацию и не попала. Ты держалась за поручни, когда спускаешься, и не бегала по лестницам бегом!
Что правда. но только отчасти. Потому что когда я была "большая" я часто падала. Причем, на ровном месте. очень была неустойчивая. Любая мелочь и колено подгибается. Еще и ловкость была на нуле. Так что:
"Что то гадость! Что это!" (с) 😁
Но зато буду вести спокойный и размеренный образ жизни, коего не вела уже сто лет! Ездить на такси. Медленно ходить. Аж целых три недели, а то и месяц! Смотря как заживать будет.
Но! Это не отменяет того, что мне по-прежнему нужно сохранить достаточный уровень физической нагрузки. В обход голеностопов. Ну и посмотрю на калорийность, может и ее снижу, чтобы не набрать за это время. Фитнесс резинки и упражнения лежа наше все! 😁
Любопытно, что вчера неслась по городу и обдумывала статью, которую собиралась написать. Хотела сказать, что независимо от физических ограничений всегда найдется какая-то физическая активность, для того, чтобы работать с телом. И вот! Теперь уж мне самой придется это искать, как в старые "добрые" времена. 😁 Вот и посмотрим, как мне это удастся! 😉
А вас, дорогие с праздником! Со светлой Пасхой!
Наш единственный куличик с мужем! Мне нельзя. Он их не любит есть. Попросила подругу спечь ему один самый маленький и освятить, чтобы хоть один кулич был на Пасху. Вечером буду скармливать насильно 😁
