Поздняя зрелость. Это - время расслабления и мудрости
«Мама, расскажи сказку!» – просит ребенок, устраиваясь поудобнее на коленях.
Это естественная потребность – расслабиться и довериться заботе взрослых. С возрастом мы учимся сами заботиться о себе, напрягаемся, строим карьеру, создаем семьи. Но приходит время, когда ритм жизни снова меняется. И всем женщинам 50+ нужно это помнить.
«Поздняя зрелость – это фаза расслабления», – уверен психолог Эрик Эриксон. Жизненные задачи выполнены, дети выросли, наступает время осмысления накопленного опыта.
«Как же так? Я еще полна сил!» – возражает кто-то. Именно в этом кроется опасность.
Продолжая жить в режиме напряжения, мы рискуем быстро «сжечь» оставшиеся ресурсы.
«Многие, выйдя на пенсию, уходят из жизни, потому что сил на важную часть – позднюю зрелость – уже нет», – предупреждает Эриксон.
Поэтому после 50 лет важно перейти в режим энергосбережения: снизить физическую и нервную нагрузку, уделить время себе и своим интересам.
«Это как переваривание информации», – объясняет психолог. Мы переосмысливаем опыт, находим в нем новые грани, делимся мудростью с молодыми.
Поздняя зрелость – это не закат, а новый рассвет, наполненный спокойствием и мудростью. Время, когда можно, наконец, расслабиться и насладиться плодами прожитых лет.
Второе правило: ответственность взрослых детей – в их руках
«Мне уже много лет, а я не успеваю сделать все важные дела!» – такие комментарии часто можно встретить в сети. И под «важными делами» зачастую подразумевается помощь взрослым, самостоятельным детям. Купить им квартиру, машину, обеспечить безбедное существование…
«Родители не обязаны делать ЗА детей то, что дети должны сделать сами», –утверждает психолог.
Гиперопека взрослых детей, желание заработать ЗА НИХ – это вторжение на их территорию ответственности, слив своих жизненных сил на чужие цели.
Конечно, родительское сердце всегда стремится помочь, уберечь от трудностей. Но, отбирая у детей ответственность за их благополучие, мы только губим их.
Взрослые дети должны сами строить свою жизнь, принимать решения, преодолевать трудности. Только так они смогут стать по-настоящему зрелыми и самостоятельными. А родительская задача – поддерживать, верить в них, но не делать все за них.
Ведь у каждого возраста свои задачи и своя ответственность. И важно вовремя передать эстафету следующему поколению.
Третье правило: делиться опытом, а не навязывать правила
«Я же лучше знаю, как тебе жить!» – знакомая фраза?
Желание научить взрослых детей «правильной» жизни – распространенная родительская ошибка, ведущая к конфликтам и растрате энергии.
«Всему, чему могли научить, родители научили в детстве», – утверждает психолог.
До 3 лет мама передает знания о мире, до 12 – папа показывает модель социализации. Дальше дети бессознательно копируют увиденное в семье.
Навязывать свои правила взрослым детям – значит, не уважать ни их, ни себя. Ведь у разных личностей разные ценности, цели, потребности.
«Не учите, не наставляйте», – советует психолог. Если дети не просят совета, не стоит его давать.
Лучший опыт, который могут передать зрелые родители – это опыт своей насыщенной, интересной жизни. Важно показать, как много у вас друзей, увлечений, как вы наслаждаетесь поздней зрелостью.
Вместо нравоучений – личный пример, вместо советов – вдохновение. Это лучший способ передать опыт и укрепить отношения с детьми.
Готовы ли вы следовать этим правилам, чтобы счастливо жить до возраста 90+? Пишите в комментариях.