Некоторые люди уверены, что сахар приводит к развитию рака. Этот миф развенчала врач-онколог Екатерина Тимофеева в беседе с «ФедералПресс».
Она призвала опасаться риска развития ожирения, а не добавленного сахара в рационе. И поэтому посоветовала вести активный образ жизни. Чрезмерное потребление сладостей и сахара вызывает депрессию, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Также повышается риск развития более десяти видов онкологии. Но влияние сахара является лишь косвенным фактором.
Это приводит к окислительному стрессу и ожирению, что способствует хроническому воспалению. Но эти состояния являются факторами риска развития онкологии. Екатерина Тимофеева отметила, что съеденный утром сладкий круассан не приведет к опасным последствиям при активном образе жизни и дефиците калорий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необходимо обратить внимание на сбалансированность рациона и уровень стресса. Это помогает эффективно бороться с лишним жиром, минуя изнурительные диеты.