Тыквенные семечки обладают противоопухолевым действием благодаря высокому содержанию вещества кукурбитацина. Об этом рассказала терапевт Екатерина Ладыгина.
По словам врача, кукурбитацин, который содержится в тыквенных семечках, является уникальным веществом, который обладает многими полезными свойствами, в том числе противораковым действием при различных видах рака. Кукурбитацин также снижает дегенерацию и воспаление хрящей, уменьшает атрофию скелетных мышц, защищает от гипертрофии сердца, вызванной высоким давлением и ишемической болезнью.
Это вещество оказывает положительное влияние на снижение умственных способностей при болезни Альцгеймера, добавила терапевт. И защищает от депрессии. «Чтобы сохранить душевное равновесие и оградить себя от плохого настроения, можно добавить в рацион тыквенные семечки», — посоветовала Ладыгина.
Врач добавила, что кукурбитацин считается отличным антиоксидантом, который выводит свободные радикалы из организма, уменьшает воспаление и окислительный стресс. Однако злоупотреблять тыквенными семечками не стоит, предупредила Ладыгина. По ее словам, они высококалорийны, поэтому достаточно съедать несколько семечек в день или добавлять масло из них в салат, пишет Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не все, кто мечтает похудеть, могут добиться этой цели. По словам эксперта, поскольку тело и психика едины, очень важно не исключать ни того, ни другого, чтобы добиться желаемого результата в отражении зеркала или желаемой цифры на весах.