Когда у меня спрашивают, чем я занимаюсь, то, я честно говорю о том, что помогаю людям найти себя, а еще попрощаться с той болью, которая не позволяет стать счастливее.
Это вызывает удивление у собеседника, поскольку, представление о том, что такое психотерапия у людей сформировано на основе фильмов и книг, часто не очень качественных.
На самом деле терапия это не о том, что надо очень много рассказывать о своём прошлом (в моём подходе). При этом ковырять свои старые раны и испытывать боль. Это не про бесконечные беседы, в которых специалист пытается убедить клиента с помощью логики, как ему надо себя вести, и как думать.
Чаще всего, любое воздействие и убеждение человека по средством логики и рассуждений, в необходимости изменений, основано на рациональном подходе. Вот только, все наши убеждения, привычки мыслить и вести себя, можно поменять только через иррациональное начало.
Посудите сами, вы можете себе огромное количество раз повторять, что так делать не стоит, но, при этом, продолжать так поступать. Хотя в своих логических рассуждениях вы находите, что изменить свое поведение, было бы лучше, для вас самих. Но, вот ведь странно, это не помогает.
А посмотрите, на детей. Вы можете сколько угодно объяснять малышу, что в лужу лезть не стоит, а он, всё равно, идет мерить глубину, ведь ему этого хочется.
Так и в терапии необходимо изменить мотивацию, причем не ту, которая на поверхности, а глубинную. И сделать это так, чтобы человек сам себе разрешил хотеть того, что действительно, для него полезно.
Потому я и использую в терапии психотехнологии, которые позволяют активизировать бессознательное, а уже с его помощью, человек сам меняется, как ему надо.
И в этом нет никакой запредельной магии (ну может совсем чуть-чуть). Все дело в том, что, изменив убеждения человека, чтобы он сам стал иначе воспринимать реальность.
Получая доступ к своему бессознательному, человек уже без лишнего напряжения может производить изменения во всех сферах своей жизни. Это могут быть проблемы в отношениях или работе, здоровье или материальном благополучии. Нет разницы, главное, что появляется возможность стать счастливее.
Волшебные таблетки, за которыми часто приходят к психологу, чаще всего есть у самих людей. Задача специалиста научить человека принимать эти «лекарства», так чтобы они действовали с максимальным эффектом. По сути, вернуть человеку право жить свою, а не придуманную кем-то жизнь.
Психолог-практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru