Метод Пифагора
Известный философ и математик известен невероятной памятью. Для ее развития он ежедневно практиковал одно простое упражнение. Каждый вечер перед сном необходимо в деталях вспомнить события прошедшего дня и ответить на 3 банальных вопроса:
- Что мною было сделано (вспоминать до мельчайших деталей)?
- Что я не сделал?
- Что мне еще осталось сделать?
Метод Айвазовского
Отлично развивает фотографическую память.
В течение 1-5 минут внимательно разглядываем нужный объект, позже закрываем глаза и мысленно представляем его максимально подробно, открыв глаза, сравниваем реальный объект с его образом в нашем сознании. Повторяем до тех пор, пока не добьёмся максимального совпадения (можно стараться срисовывать по памяти).
Сегодня небольшой пост, завтра скорее всего будет про массанабор!