Мне 24 года и меня никто не любил. Мной не интересуется мужчины, они не видят во мне женщину. Все мои подруги уже замужем, а у меня нет никакой надежды, это меня ранит и вызывает невыносимую боль.
У меня симпатичная внешность, я ухоженная многие называют меня красивой. У меня хорошая высокооплачиваемая работа, насыщенная жизнь но ничего из этого не приносят мне радости. Я хочу быть привлекательной для мужчин, а этого скорее всего никогда не будет. Есть мужчины, которые проявляют ко мне интерес, и я даже пробовала встречаться, но не могу, моя мечта быть с мужчиной которого я люблю, это мечта скорее всего никогда не исполнится.
Время уходит безвозвратно, а у меня ничего не меняется. Моя само тооценка ниже некуда. С психологом работать пробовала, никакого от этого толку.
Внимательно прочла и сразу возникает вопрос: какова цель вашего обращения к психологам? Чего вы ждёте? Что для вас будет хорошим результатом такого обращения? Если это не прояснить, это будет не запрос к специалисту, а жалоба. Жалоба не предполагает какой-то терапевтической работы, куда двигаться непонятно.
И всё же постараюсь вам помочь внести какую-то ясность, дать вам обратную связь на ваше описание вашей проблемы. Начну с самого конца.
Вы пробовали работать с психологом. Сколько сессий с психологом у вас было? В каком подходе работали? Даже если работать с вашей проблемой в высокоэффективных среднесрочных подходах, облегчение состояния можно ждать начиная с 20 сессии при условии регулярного выполнения заданий между сессиями.
Проблема, которую вы описываете, серьёзная. Все психологи её знают и знают как тяжело даётся результат. Бросать нельзя, даже когда накатывает отчаяние и руки опускаются. Можно менять специалиста, если доверие и контакт не складывается, но бросать терапию в вашем случае нельзя, хоть я понимаю, что сильно хочется.
Жить одной это не катастрофа и не конец света, но вы себя убеждаете в обратном. Во всём описании вашей жизненной ситуации заметен определённый стиль: вы постоянно себя кошмарите. У вас благополучная жизнь, которой далеко не каждый может похвастаться, но вы её обесцениваете. Вы создали для себя в своём воображении собственный мир, который состоит из страданий. То, как вы свой воображаемый мир описываете, так вы под него и живёте. Живёте в воображаемом мире страданий, не соприкасаясь с реальным миром, где вы могли бы найти всё, что вам нужно.
Вы пишете, что вас никто не любил. Как это возможно? Вас кто-то вырастил, дал вам образование. Очевидно, что вас было кому любить. Вы обесцениваете эту любовь, делаете вид как будто её и не было. Были мужчины которые вами интересовались, вы отвергли их любовь. Очевидно, что у вас завышенные требования к окружающим вас людям.
Вы сами пишете, что у вас очень низкая самооценка, а это обычно означает, что у вас чрезмерно завышенные требования к самой себе.
Вы пишете о том, что мужчины не воспринимают вас как женщину, откуда у вас эта информация? Мужчины вам сами об этом говорили? Или вы сами сделали такой вывод, исходя из того, что реальная жизнь не соответствует вашим представлениям о том, как мужчины должны относиться к женщинам?
Вы пишете о сильной душевной боли вследствие того, что все ваши подруги замужем, а вы одна. Похоже на то, что вы себя завистью пытаете.
Вы говорите о том, что ничего в вашей жизни не меняется, но на самом деле перемены происходят постоянно, а если что-то не меняется в вашем восприятии жизни, то неплохо было бы приблизить своё восприятие к реальности.
Если вы всё же считаете, что ваше описание жизни это и есть реальность, если не хотите взглянуть на свою жизнь и жизнь других людей свежим взглядом, хоть немного сместив фокус, на самом деле в вашей жизни будет всё стабильно.
Если же захотите сменить точку зрения, скорректировать своё восприятие, вас ждёт много не всегда приятных, а чаще всего болезненных открытий (собственно из-за них люди с похожей на вашу проблемой бросают терапию), но через них вы попадёте в настоящую жизнь, где живут настоящие мужчины, которые как и вы ищут любовь.
Автор: Людмила Григорьевна Домбровская
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru