Сепарация — это отделение взрослого ребенка от родителей.
Сепарация может быть территориальной — взрослый ребенок не живет с родителями, финансовая — ребенок не зависит финансово от родителей, эмоциональная сепарация — самая сложная и долгая.
Объясню почему.
Эмоциональная сепарация произошла когда взрослый ребенок не думает: а что подумает мама? Что скажет папа? Потому что берет ответственность на себя за свои слова, поступки.
Например, муж и жена в магазине женской одежды. Она примеряет короткую юбку, мужу нравится и он готов купить, но в голове у женщины фраза, голос мамы: короткие юбки носят только проститутки. И женщина отказывает себе в покупке, хоть муж ее и убеждал в обратном.
Проверить себя, отделились ли вы (произошла ли сепарация) вы можете, если готовы сделать даже так как говорила мама. Например, мама говорила «надень шапку, на улице холодно». И вы уже не хотите, как подросток «назло маме уши отморозить», а готовы и делаете так, как сказала мама, потому что на улице, действительно, холодно. И тогда есть то, с чем вы согласны и принимаете, а есть то, что вам не подходит и спокойно отказываетесь.
И, конечно, же незавершенная сепарация влияет на вашу карьеру, супружескую жизнь, воспитание детей (даже на их зачатие и беременность). Вы можете жертвовать интересами семьи (мужа, жены, детей) , чтобы маме или папе было хорошо (условия их тяжелой болезни не в счет). Вы можете не быть авторитетом для своих детей, а еще бабушка и дедушка могут быть авторитетами и главнее для ваших детей, чем вы. Ваши родители могут чувствовать себя хозяевами в вашем доме или все время давать советы как вам лучше общаться с супругом. Или ваша мама каждый вечер по телефону рассказывает о проблемах соседки и вы слушаете вместо того, чтобы быть в объятиях своего мужа.
И да, незавершенная сепарация может наносить большой вред вам и вашей жизни.