Если после общения с человеком у вас осталось неприятное послевкусие, то скорее всего вы подверглись манипуляции.
Манипуляция — это нездоровый способ удовлетворения своих потребностей. Неприятное послевкусие от общения - сигнал, что вы попали в нездоровую ситуацию. Читайте до конца, и вы узнаете, как решать свои задачи здоровым способом.
Самые распространённые манипуляции:
-Чрезмерная лесть, в бизнесе на внешнем уровне чаще всего это проявляется в непрофессиональных продажах, на внутреннем, когда работодатель не желает доплачивать сотруднику и «заливает его сахарным сиропом». В повседневной жизни это прием нарциссической личности для привлечения внимания/партнеров к себе. Здоровым ситуациям и личностям в этом нет необходимости.
-Эмоциональное давление, использование страха, вины, обиды, гнева. В бизнесе это чаще всего выражается в завышенных планах и некорректном общении с сотрудниками. В личной жизни это проявляется, когда после общения с человеком вы себя чувствуете в чем-то виноватым, или вам страшно, или на вас обиделись и т.д.
-Игнорирование и/или нарушение границ в бизнесе это навешивание работы за рамками рабочих обязанностей, чрезмерная отчетность. В личной жизни это чаще всего тотальный контроль.
-Изоляция от источников поддержки. В личной жизни это проявляется изоляцией от друзей и родственников. В бизнесе корпоративная культура выстраивается таким образом, что человек человеку враг. Вспоминается цитата «Разделяй и властвуй» это как раз суть данной манипуляции.
-Газлайтинг - манипулятор заставляет сомневаться в себе, в своих действиях и в своих воспоминаниях.
-Чередование жестокости и доброты, в народе «кнут и пряник» тоже является нездоровой формой удовлетворения своих потребностей, а именно манипуляцией.
И так, как же взаимодействовать с коллегами и близкими здоровым образом?
На здоровом уровне психики мы сообщаем НАПРЯМУЮ человеку, что мы хотим от него получить, и в ответ если есть необходимость предлагаем то, что нужно человеку от нас. В близких отношениях можно не предлагать. Зависит от отношений.
В данной взрослой форме коммуникации мы принимаем тот факт, что человек может нам отказать и у него есть на это полное право. И тогда мы учимся удовлетворять свои потребности самостоятельно или ищем других специалистов если дело касается бизнеса.
Резюме: Манипуляция - это удовлетворение своих потребностей "криво" и за чужой счет. Здоровый способ удовлетворять свои потребности, это сообщать о них напрямую.
Р.S. Если в коммуникации вы постоянно ощущаете послевкусие манипуляции, скорее всего, у вас есть не проработанные и не прожитые травмы прошлого. Но это уже тема для другого поста.
Заходи на мой сайт, там больше про психологию в бизнесе