Умение поддерживать окружающих является важным элементом построения гармоничных отношений и общества, где люди могут чувствовать себя безопасно, понимаемыми и ценными
Проявляйте внимание:
1. Слушайте внимательно, не перебивая. Иногда просто зная, что кто-то слушает, может помочь ощутить себя менее одиноким
2. Не торопитесь
Не всегда решение проблем возникает моментально. Часто люди просто нуждаются в поддержке, и это вполне нормально
3. Предлагайте свою помощь
Иногда поддержка включает в себя предложение оказать помощь в решении проблемы или просто взять на себя часть ответственности.
4. Поддерживайте и в положительные моменты
Найдите время, чтобы обсудить хорошие вещи, происходящие в жизни вашего близкого. Это поможет им ощутить себя более оптимистично
5. Заботьтесь о себе
Поддерживать других важно, но не забывайте и о своем физическом и эмоциональном благополучии. Это также способ поддержки себя и окружающих.
Давайте поддерживать друг друга и принимать поддержку так, как будто это самое важное занятие в мире. Ведь, на самом деле, это так и есть