"Вот летом будет отпуск, будет куча свободного времени, вот тогда и прочту все 100 книг, а пока куплю их, пусть лежат и ждут своего часа!"
"Вот ещё чуть-чуть подожду и обязательно начну!"
"С нового года начну новую жизнь!"
"Приведу себя в порядок, чтобы не стыдно было перед другими и пойду в спортзал. С понедельника!"
Да, да...это ни что иное, как синдром отложенной жизни!
Синдром отложенной жизни - это такое мышление, когда человек откладывает все до лучших времён и старается как следует подготовиться к ним. Но эта лучшая жизнь так и не наступает.
Таким образом, получается, что человек живёт в будущем, но никак не в настоящем. Могут пройти годы и даже десятилетия.
Что может служить почвой для развития такого мышления?
🔺Страх будущего
🔺Страх неопределенности
🔺Трудности в самоопределении
🔺Глубинные убеждения
🔺Сравнение с другими
🔺Чужие ожидания
🔺Завышенные требования
🔺Перфекционизм
Что делать?
🟢 Признать и принять данную проблему.
🟢Выявить, что повлияло на формирование такого мышления.
🟢 Затем, определить свои ценности, разобрать ценности на цели, а затем цели на конкретные действия.
🟢Ранжируем ценности по приоритету.
🟢Выбираем самую актуальную и действуем прямо сейчас!