Вот и минул месяц с момента принятия решения бросить пить спиртное, вообще любое, даже пиво. Что могу сказать, мне понравилось быть трезвым. Нет похмелья, просыпаюсь со свежей головой, появляющиеся жизненные задачи решаю по мере поступления, успеваю не всё, но много. Для понимания, пил, в основном, крепкое, почти каждый день не менее 250мл. Обосновывал для себя, что не алкаш, я ж не в умат, а так, для снятия излишнего психологического напряжения. И, вот, после очередного сильного похмелья, тогда я сильно перебрал, что-то, как-то, я устал от своего такого поведения, стал себе противен, ну и завязал. На данный момент всё хорошо. Для пущего эффекта добавил утренние упражнения на свежем воздухе (перекладина, брусья, упражнения на ноги и мышцы пресса). Чтобы не шокировать организм, начал с малого, постепенно повышая нагрузку. Через три недели вошёл в раж, понравилось, самочувствие улучшилось в разы. А самое главное, настроение улучшилось. Прочитал тут пост о телефоне доверия, или типа того, который на каждой пачке сигарет указан, позвонил, реально хорошие советы дали. Третий день не курю. Стал, наконец-то, высыпаться. Боже, как это прекрасно! Ребята и девчата, у кого такие же проблемы и есть желание измениться, дерзайте, у вас получится и, главное, вам понравится! Обнял, приподнял. ЗЫ: "друзей" резко поубавилось.
Картинка из этих ваших интернетов.