Как решить, оставаться в отношениях или нет. Пожалуй, это одно из самых трудных решений жизни. Расставание и незнание того, почему же это произошло, доставляет очень много переживаний. Особенно, когда мы вкладываем много своих ресурсов в отношения, в такие моменты особенно сложно принять решение о расставании. Рассмотрим наиболее часто поведение, которое приводит к разрыву в отношении.
Основные причины: 1) меня пытаются контролировать – слишком настойчиво, ограничивают свободу, завидуют, мешают, конкурируют со мной, ревнует меня, манипулирует, пытаются ограничить меня , в моей свободе , моих интересах, исключает меня из принятия важных решений.
2) Не заботится обо мне: не обращает на меня внимания, находится далеко от меня, игнорирует меня, не пытаются меня понять, не уважают мои потребности и эгоистичен, заставляет меня чувствовать себя неважным или некрасивым, или непривлекательным или не нужным,
3) Меня оскорбляли: много ругается, кричит, грубит, употребляет наркотические или алкогольные вещества, постоянно в негативе, много жалуется и ноет, плохо ко мне относится, бьет .
4) Проявляет интерес другим: поддерживает отношения и общается со своими бывшими, флиртует, изменяет, хранит секреты и не открывается, сравнивает меня с другими.
В целом качества: ленивый, не проявляет инициативу, жадный и тд
Чаще всего эти красные флажки в поведении партнера видны и вначале отношений, но мы часто закрываем глаза, потому что нам так кайфово и вкусно с партнером , кто откажется от порции дофамина , но важно их не игнорировать, если не хотите мучиться потом, спустя время.
А иногда у вас не одна причина, а целый комплекс причин, если вы увидели, осознали их, тогда принять решение о расставании намного проще. Но зачастую люди находятся в эмоциях, где трудно разобрать, что тебе нравится в партнёре, а что нет, что правильно, а что нет, что можно изменить, а что не поддается корректировке.
Доверяйте себе и своей интуиции в принятии решения, если же вам сложно сделать выбор, возьмите консультацию у специалиста.
Мой сайт : https://smirrnova.ru
Автор: Александра Смирнова
Психолог, Семейный психолог Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
