СОЗАВИСИМОСТЬ - КАСАЕТСЯ КАЖДОГО
Созависимый. При этом слове сразу всплывает плачущая женщина, которая живет с мужем алкоголиком. Но это стререотип.
На самом деле каждый из нас в чём-то созависим. Каждый из нас включен в отношения с другими.
Созависимость настолько многолика, что ее бывает сложно распознать. А она медленно разрушает вас изнутри.
Созависимое поведение может проявляться в желании быть всем хорошей. Хорошей работницей, мамой, женой, дочкой. При этом забывая про себя. Игнорируя свои чувства и желания. Это истощает, и вы все равно будете плохой в какие-то моменты. И самое печальное, что в такие моменты вы не решаете собственные задачи.
Созависимое поведение может проявляться в угадывании, додумывании, фантазировании по поводу других. Истерично навязывать другим то, что они не хотят брать, т.к. это им не нужно. Контролировать всех и всё. Потом обижать и хронически обижаться. И так по кругу.
Созависимое поведение - это тревога за глобольные ситуации, на которые человек никак не может повлиять. Но самое парадоксальное, что человек не хочет видеть, как он сам живет и что он ничего не делает для себя. Только переживает о том, как исправить ситуацию в мире, других людей. Отремонтировать всех, игнорируя себя.
Созависимое поведение - это про того, кто любит страдающих, любит пострадать за кого угодно. Отдавать всем, жертвовать из последних сил, но ничего не оставлять для себя. При этом это опять история про то, как ничего не делать для себя.
Созависимое поведение может выражаться в поиске проблемы, которую срочно нужно решать. Проблема и трудности могут создаваться искусственно, чтобы обязательно преодолеватьсложности. И если нет этой борьбы, значит я никчемный человек.
Если вы готовы прийти на помощь к другим, но не видите, что сами нуждаетесь в поддержке - вы созависимы. Потому что созависимость истощает, опустошает, оставляет ощущение использованности, разбитости, злости.
Созависимость можно замечать. Можно работать с этим. Если вы хотите, если вы придете своими ногами к специалисту. Если вы хотите жить интересно, радостно и с удоволетворением. Каждый человек сам несет за себя ответственность.
Автор: Мария Вакер
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru