С 81 кг до 73,900 за 3 месяца. "Не много" скажете вы. "Идеально" - отвечу я.
Когда речь идёт о женщине 50+ с целым букетом возрастных заболеваний: артериальной гипертонией, сахарным диабетом 2 типа, нарушением липидного обмена, гипотиреозом. Получая от неё сообщения с результатами очередного взвешивания душа моя ликует.
Так постепенно, осторожно организм перестраивается на новый нормальный ритм обмена веществ. Вероятность срыва и отката с весом - минимальна. Потому что изменения связаны не только с нутрицевтической поддержкой. Они связаны с образом жизни:
🌿изменением характера, режима и ритма питания
🌿отказом от вредных привычек (перекуса, пристрастия к сладкому, мучному)
🌿регулярной двигательной активностью
🌿правильным водным режимом.
Поэтому моя подопечная сейчас и "на огороде копается, и в хоре поёт, и в бассейн ходит". Здоровье нужно, чтобы ЖИТЬ. А не выживать.