Ближний круг или сколько у тебя друзей?

С возрастом круг друзей становиться сужается. Это не признак того, что мы становимся более одинокими или скучными. Совсем, наоборот, мы идем своим путем, развиваемся дальше, возможно, переезжаем в другие города и страны, и поверхностные отношения постепенно угасают, а близкая, настоящая дружба остается.

Большинство людей называют своими друзьями от 10 до 15 человек. Мы можем рассчитывать на их поддержку в разных ситуациях. Состав меняется с годами, но его численность остается на удивление стабильной.

Два-пять человека из них — наши ближайшие доверенные лица: те, с кем мы общаемся хотя бы раз в неделю ( с возрастом раз в месяц) и кому доверяем свои тревоги и секреты, например, лучший друг или сестра.

Круг хороших друзей, которых мы бы пригласили на юбилей, составляет в среднем около 50 человек.

Таким образом, мы строим социальные отношения, основанные на доверии и взаимной поддержке, включая соседей и коллег.

Все остальные контакты можно назвать случайными знакомствами и не предполагают никаких обязательств, кроме разве что поздороваться на улице.

Количество людей, которые появляются в нашей жизни, варьируется от индивидуальных особенностей человека. Но исследования показывают, что возможности заводить друзей ограничены. Когда круг твоих знакомых превышает n-количество (>200, например) человек, наша память достигает предела. Возможно, мы еще сможем узнать лица друзей, но едва ли сможем вспомнить их имена, не говоря уже о том, чтобы запомнить, как зовут их детей или что они больше всего любят есть.

Поддержание отношений требует времени, а в сегодняшнем темпе большого города и с нашей загруженностью, встречаться становиться все сложнее и сложнее.

Почему же у одних людей большой круг друзей, они часто проводят время в веселой компании, а другие живут скорее как монахи-отшельники?

У каждого человека своя собственная потребность в общении. Некоторые люди легко находят общий язык с другими, строят отношения и наслаждаются шумной компанией. Они ценят общение, новые знакомства и постоянно расширяют свой круг общения.

Другие же предпочитают уединение и проводят больше времени в одиночестве. Они находят удовлетворение в саморазвитии, внутренних размышлениях и тихом времяпрепровождении. Для них важно жить в гармонии со своим внутренним миром, и они чувствуют себя комфортно, находясь в одиночестве.

Исследование (2016), в котором анализировались характеры и круг друзей 525 испытуемых, показывает, что экстраверты не только более общительны, но и фактически собирают вокруг себя больше людей. Однако, общее количество близких друзей у экстравертов и интровертов было одинаковым и составляло около 15 человек. Эмоциональная связь с ближайшим окружением была для интровертов столь же сильной, как и у экстравертов.

У кого больше друзей у мужчин или женщин, трудно сказать. Пол, по мнению исследователей, играет незначительную роль в размере социальных контактов. Есть данные, что у женщин больше близких друзей, чем у мужчин. Однако, последние опросы не выявляют существенных гендерных различий в количестве друзей.

Таким образом, различия в социальной активности у людей обусловлены их индивидуальными потребностями, характером, интересами и ценностями. Нет правильного или неправильного выбора – каждый человек строит свою жизнь так, как ему комфортно и приятно.

Но часто бывает, что человек не может устанавливать близкие и дружеские отношения. Кто-то очень застенчив, у кого-то нет положительного жизненного опыта, а кто-то страдает депрессией.

Социальная изоляция является распространенным симптомом депрессии: люди с таким расстройством избегают встреч и редко покидают свои дома. Для них встречи трудны, а разговоры отнимают много энергии. Даже занятия, которые когда-то приносили радость, имеют тенденцию терять свое значение для людей, страдающих депрессией. Вялость, безнадежность и отчаяние становятся постоянными спутниками. Зачастую кажется невозможным сохранить прежний быт и дружеские отношения.

Многие люди обращаются к психологам с расстройствами социального взаимодействия и с трудностями установления контактов. Социофобия и депрессия - расстройства, мешающие жить полноценной жизнью и получать удовольствие от общения.

Психолог

Анна Штолленверк

Автор: Штолленверк Анна Романовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru