Ухаживайте за собой! Ухаживайте за собой так, как будто вы - самый главный человек в вашей жизни. Я говорю не о самолюбовании, эгоизме и самовлюбленности. Когда советуешь людям любить себя и относиться к своему сознанию и своему телу с уважением и любовью, они начинают насиловать и свой мозг и свое тело. Это проявляется в агрессивном пичкании себя новыми книгами, полезной информацией, полезной едой, различными видами спорта. Я не говорю, что ЗОЖ и саморазвитие плохо. Это очень хорошо. Но это хорошо только тогда, когда тебе от этого хорошо. Это значит, что ради прекрасного тела, вы можете не просто тренироваться в спортзале, а подобрать себе такие тренировки и такой вид спорта. от которого вы будете получать кайф. Это значит, вы будете не просто правильно питаться, но и получать настоящее наслаждение от этой пищи. Любовь к себе - это не насилие. Представьте, вы встретились с возлюбленным или возлюбленной на свидании в ресторане и начали заказывать ему (ей) самые полезные блюда, какие то