Здравствуйте, дорогие друзья и гости! В неврозе больше всего на свете мы хотим жить как обычные люди, но к сожалению, меньше всего делаем это. Вот мы вспоминаем как раньше мы и не задумывались о тех вещах, которые сейчас не дают нам покоя ни на минуту. Жили мы себе счастливо и радовались, как нам сейчас кажется. Но радовались ли? Все познается в сравнении, как говорится - «Имеем не ценим - потеряем - плачем». И вот одним прекрасным днем, что-то отключило нас от матрицы и «открыло глаза». Проснулись в ужасном состоянии, мир не так прекрасен, солнце не светит а ослепляет, холод не бодрит, а морозит, от еды тошнит, да еще и этот агент паническая атака со своими приспешниками симптомами открыли на нас охоту. И мы начинаем свое путешествие в поисках мужика в очках с синей и красной таблеткой чтоб вернуть все как было. Но в отличие от оригинального фильма, к сожалению, мы пили и красные и синие и зеленые, но до сих пор смотрим этот фильм, который уже превратился в сериал и разделился на сезоны. Что сподвигло такому отключению нас от жизни, вы уже знаете и я писал об этом, как начать выбираться тоже. Но что же нас продолжает держать в этом кошмаре, раз мы все знаем? Какая сила нас держит? Много факторов. И все они исходят от нас самих. Кто-то все это знает, но не верит. Кто-то не хочет верить, что это единственный способ и продолжает поиски того самого Морфеуса с нужными таблетками. Ну а кто-то уверен что все это ерунда, невроза не существует и виной всему какая-то болезнь, которую не может диагностировать современная медицина. Ну и наконец, есть те, которые относятся ко всем типам одновременно и мечутся от одного к другому. Всех их объединяет жалость к себе, тоска по прошлому, страх будущего и сомнения в своих силах. И они бороздят просторы матрицы в поисках Нео, который спасет их. И вот прочитав или выслушав очередного «Нео» вы наполняетесь силой и мотивацией, благодарите его и точно уверены, что уже на пути к выходу из этого места, но первая же стычка с агентом Паническая атака спускает вас с небес и вы снова в самом начале, в поисках более легкого пути ибо этот оказался не по силам. Ошибка в том, что вы надеетесь на что-то, на врача, психолога, блогера, но при этом списали со счетов самое главное - себя! Именно к себе вы растратили доверие, и относитесь к своему организму как к хрустальной вазе, но зачастую вините тех же врачей. И покажется что недоверие же не беспочвенно? Тело ведь подводит? То тут кольнет, то там невздохнется. Но что первично? Тут надо разобраться еще. Симптом? Да возможно бывает, что симптом кольнет сам по себе без видимых причин, но что за ним следует? Мысль! А вот какая эта мысль, или даже каскад мыслей, будет зависеть дальнейшее развитие событий. Я говорю, надо дать себе время, принять свое состояние, согласиться с собой и перестать искать иные причины. Но дать себе время, это не значит поставить таймер и постоянно смотреть на отсчет. Дать себе время не значит просто оставить все как есть и ждать. Чтобы стать нормальным человеком, необходимо начать жить в соответствии с этим. Мы избегаем любых физических нагрузок, но эмоционально все равно доводим тело до уровня пробежки, в результате, то чего боимся все равно получаем, только лежа на диване с тонометром. Только посмотрите на сколько это недоверие колоссальное! Я не верил что могу дойти до магазина и обратно при этом не упав или не потеряв сознание! Мало того еще и умереть боялся по дороге. На сколько моя голова не хотела мириться что это невроз и искала проблемы со здоровьем, чтоб наконец-то найти причину и лечить по назначению. Именно найти и лечить, потому что другие методы в виде психотерапии не помогали, а точнее не принимались, так как не имели моментального эффекта. Сама суть терапии не укладывалась в голове. Вот ты думаешь так, а надо думать эдак, делай и все получится. И я такой, Э-э–э, как можно из-за того что я думаю, получать эффект плохого самочувствия? По-моему меня дурят, раньше же так не было… И снова-здорова, поиски болезней при похожих симптомах. Мне так плохо, я хочу жить как раньше! Но то как ты жил раньше и привело тебя сюда, мой друг, не так ли? Твой образ жизни, мышление, обесценивание того что есть в угоду несбыточных фантазий и привело к отключению тебя от жизни. Плохие врачи, неопытные психологи, некачественные таблетки, магнитные бури, парад планет, я находил сотни оправданий своего состояния, но только не видел проблему в себе. А не пора ли перестать надеяться на кого-то и винить все вокруг? Разве врач виноват что вы не верите в то что сможете самостоятельно дойти до магазина и обратно и при этом не умереть? То что вы доведете себя по дороге до истерических припадков ужаса и страха это уже не его проблемы, но то что ваш организм выдержит этот поход в «Мордор и обратно» это он вам и написал в заключении. Разве ваш психолог виноват, что вы не выполнили его рекомендации и не пошли на свой страх пройтись до того же магазина ссылаясь на плохое состояние? Кардиолог не говорил нам, что сердце в норме и теперь вы будете чувствовать себя отлично. Никто не виноват в этом кроме вас самих, а то что вы все еще тут только доказывает правоту врачей и правильность диагнозов - вы здоровы! Опять вернемся к принятию себя. Мне пишут, я вроде принял или приняла, но почему то не проходит. В этом предложении есть ответ. Не проходит, потому что не принял. Когда ты принял и смирился, ты живешь обычной жизнью и не ищешь ответов нигде, так как знаешь его - это невроз, забей. Живешь обычной жизнью, но пока еще со всеми симптомами и состояниями. Принять для многих означает поражение, проигрыш, сдача, но в этом и есть победа, а проигравший тут останется ваш невроз, который не сумел убедить вас в ужасной болезни. Многие подсознательно думают принять значит плюнуть на свое здоровье и умереть, поэтому принятие не так просто. Для многих нежелание терпеть это все и получить быстрый результат становится камнем преткновения, но от этого нежелания, увы ничего не меняется. Недоверие, сомнения, нежелание, все это становится преградой к смирению, принятию и последующему результату. Дорогие друзья, чтобы жить как раньше относительно своего самочувствия, необходимо и поступать соответственно. Конечно это приходит не сразу, и плакать на отсутствие результатов через месяц глупо. В этой жизни все хорошее добывается через труд, пот и страдания, взлеты и падения, чтоб в конечном результате это хорошее почувствовалось весомым достижением. Обрезайте все пути невроза к вашей жизни. Абсолютно все, сразу или постепенно не важно. Берите свою жизнь в свои руки и не надейтесь ни на кого. Не кормите мозги ненужной едой для невроза. Это не болезнь тела, но души. И лекарство находится внутри нас. Что происходит с человеком от безответной и сильной любви? Бушует симптоматика! Страдания, гнев, обида на все. И пока он не перестанет биться об эти скалы, все так и будет продолжаться. Но стоит ему отпустить это безнадежное дело, то постепенно жизнь приходит в свое русло. И с высока лет, обняв свою жену, он улыбнется и скажет, что хорошо что все именно так сложилось. Отпустите и вы свою любовь к прошлой жизни, перестаньте давать себе надежды на волшебные рецепты и начните строить новую. Хватит читать замечательные истории других невротиков, которые справились, вы ни чуть не хуже них, а может и лучше, начните писать свою, но действиями. Обрывайте связи и переписки с людьми которые просто описывают свое ужасное состояние каждый день. Нет дружбы среди невротиков, а эта обоюдная поддержка поддерживает лишь ваш невроз. Уберите из такой дружбы все симптомы и жалобы, что останется? Останется только общаться как обычные люди, но мы ведь все именно этого хотим? К этому стремимся? Прошлого не вернуть, и скажу вам по секрету, как раньше уже не будет никогда, но может быть еще лучше. У невроза есть одна хорошая сторона, он учит нас ценить то, чего мы раньше не замечали. В погоне за желаниями, моде, мы игнорировали то, о чем сейчас мечтаем. Я до сих пор помню тот день, когда я смотрел в небо и мечтал смотреть на него без сжигающей грудь беспричинной тревоги. Считаете себя несчастными? Оглянитесь вокруг себя, у вас есть дом, семья, работа и еда? Но вы не видите в этом счастья, обесцениваете это, в угоду несбыточному желанию избавиться от невроза быстрее, чем и генерируете напряжение. Я снова повторю очень мудрые слова, которые часто говорю себе. Твоя сложная работа - мечта каждого безработного! Твой непослушный ребенок - мечта каждого бездетного! Твой маленький дом - мечта каждого бездомного! Твое неважное здоровье - мечта каждого смертельно больного! Не обесценивайте то что имеете, друзья, ведь ваши жалобы на самочувствие для кого-то будут недосягаемой мечтой. И подключить себя обратно к прошлой жизни не получится, потому что мы сами создали для себя этот мир ужасных иллюзий и единственного спасителя Нео, которого стоит искать и в которого нужно поверить находится рядом, когда вы смотрите в зеркало.
Дорогие мои друзья, я как всегда вложил частичку себя в послание вам, каждый раз когда я принимаюсь писать для вас я заново проживаю самые печальные события моей жизни. Потому что все я описываю это из своего опыта, а потом уже из наблюдений за другими страдающими. Выйти из невроза не значит стать каменным и равнодушным. У меня также все сжимается и замирает, когда воспоминания затрагивают моего отца, но изменилась реакция на эти симптомы. И порой со скупой мужской слезой сопровождается теплое воспоминание о детстве рядом с папой, которое разливается теплым и приятным приливом в груди, но никак не ужасным жжением и предвестником инфаркта.
В заключении, я бы хотел напомнить вам, что сейчас у вас на руках есть все чтобы достичь желаемого, но надо убедиться не конфликтуют ли эти желания с реальностью. Ибо одним желанием с места не встать, никто не станет двигать ваш диван с вами на нем вперед, необходимо приложить усилия самому.
И уже по традиции, я хочу поблагодарить всех кто задонатил, написал теплые комментарии, я это очень сильно ценю и вы мне реально помогаете и мотивируете. Спасибо вам всем большое. Ну, а я, как обычно, желаю вам мощнейшей вспышки мотивации, чтоб прям вскочили и закричали - «Раз Ярослав смог, то и я все смогу!». И прям сильно сильно побежали жить! Всех крепко обнимаю, до скорой связи!
