Это название книги Н. Тодорович, которая в свое время мне понравилась, но почему так называется я не очень поняла.
А теперь - как понялааа!
Начну с того, что я кинестетик. До мозга костей. Вкусы, запахи, фактуры, прикосновения, ощущения - это все мое. И, разумеется, это не может не отражаться на предпочтениях и образе жизни.
Спорт, бешенные нагрузки, внешний вид - не мое. Да, могу полюбоваться, но сверхжелания "хочу так же" не возникает.
А тут возникло. Потому что вокруг многие то худеют, то калории считают, то в зале упахиваются, то марафоны проходят. В общем, и мне стало надо.
И стала я считать калории, чтобы тоже скинуть то, что за зиму насидела.
И это - ад! 3й день, а у меня уже нет никаких проблем, кроме как вкусно пожрать.
И тут состоялся диалог с подругой, которая ест только для поддержания сил, и она спросила, мол,что за отношения у меня с едой, что мне так трудно это дается. И меня накрыло осознанием. Вот и правда же, еда - как разновидность с.кса!
Без с.кса можно, но недолго.
С.кс бывает крайне разным, и главное - чтобы в удовольствие. Можно "в темноте под одеялом 5 минут", но качественно. И добавки попросить.
Можно долго, медленно и растягивая каждую минуту, смакуя вкусы, запахи, движения, ощущения.
Можно жестко, так, чтобы потом вся в синяках и все болело.
А можно вообще встать и выйти, если ощущения далеки от удовольствия.
И с едой вот точно так же. Можно "крестьянскую" еду (каши, щи-борщи), но из качественных продуктов и по 3 порции. Или объесться фаст фудом, до колик в животе. Или слопать шавуху, запивая лимонадом и укапываясь соусом.
Или же есть десерт крошечной вилочкой, смакуя каждый кусочек.
А можно попробовать самое дорогое блюдо в ресторане и отставить тарелку, потому что невкусно.
И не получать удовольствие от еды и ограничивать себя в еде, это равносильно "смотри, у меня есть ч*ен, но я тебе его не даааам!
Сейчас я из принципа, упертости и азарта проверю, что мне даст подсчет калорий. И или получу хороший результат и соглашусь, что так надо, или научусь готовить еще лучше, или же наплюну и буду и дальше кайфовать от еды.