Плавание – отличный вид физической активности, он хорош с разных сторон, но многие родители сомневаются, выбирая спорт для ребенка.
Поэтому сегодня вместе с нашими врачами отвечаем на популярные вопросы.
В каком возрасте можно начинать уроки плавания?
Если мы говорим именно об уроках плавания, как спортивных занятиях – Американская академия педиатрии поддерживает уроки для большинства детей от 4 лет при отсутствии индивидуальных ограничений.
Но не запрещено и грудничковое плавание, которое проводится с профессиональным инструктором. При этом важно, чтоб ребенок получал удовольствие от занятий.
Если малыш плачет, кричит, такие занятия лучше прекратить и подождать, пока малыш подрастет.
Когда детям не стоит заниматься плаванием?
Большинство рекомендаций для отказа от плавания ограничиваются инфекционными заболеваниями, а также состояниями, сопровождающимися рвотой, диареей, жаром и лихорадкой.
Если ребенок маленький (в основном это дети до 3-4 лет), то должен посещать бассейн в специальном подгузнике для плавания.
Еще один нюанс – ношение гипсовой повязки, стоит дождаться полного заживления и снятия повязки для продолжения уроков плавания.
Опасно ли глотание воды в бассейне?
Рано или поздно ваш ребенок случайно или специально попробует воду из бассейна. Небольшое количество не опасно, но стоит ребенка научить выплевывать воду, попавшую в рот.
Нужно ли защищать уши ребенка от попадания воды?
Нет, не нужно.
Регулярное использование беруш для плавания обосновано, если ребенок часто купается в загрязненных водоемах, мы же говорим о бассейне, поэтому не нужно.
Важно после купания в бассейне просушить ушки, это можно сделать при помощи мягкого полотенца или фена (его стоит держать на большом расстоянии от уха).
Ни ватные тампоны, ни самодельные капли, ни отвары из растений не стоит пытаться разместить в ушах, такие предметы могут вызвать не только повреждение, но и заражение, и отрицательно повлиять на слух.
Можно ли предотвратить покраснение глаз?
К сожалению, вода в бассейне хлорированная и может вызвать покраснение/отечность глаз. Поэтому, чтобы снизить ее влияние не стоит открывать глаза под водой, стоит одевать очки во время плавания и использовать раствор искусственной слезы после плавания.
И последний волнующий вопрос, который часто гуглят родители – можно ли купаться после еды?
Плавать с полным желудком возможно не очень комфортно, ребенка может стошнить, поэтому лучше покушать за час-полтора до занятия.
Самое опасное в плавание – это выбор плохо оборудованных зон для купания, включая водоемы, отсутствие контроля и пренебрежение правилами безопасности.
В остальном, плавание – отличный выбор в качестве активности.
А ваши дети любят плавать?