Страх — обычная физиологическая реакция, необходимая для выживания. Но он часто тормозит нас и буквально не позволяет нам двигаться вперед к нашим целям.
Зачастую мы испытываем страх, когда хотим сделать что- то новое, попробовать себя в новой стези.
Также страх очень хороший маркер или указатель.
Он может указывать нам на нашу зону роста. Не зря говорят там где страх, там зарыт наш успех. Нужно уметь идти в свой страх.
⠀
На моем примере, когда мне предложили вести эфиры на тысячную аудиторию у блогера, то я сразу хотела сбежать и кричать:
«Нет! Спасите меня!»
⠀
Страх сковывал, мне казалось, да у меня ничего не получится.
Да и опыта ведения прямых эфиров у меня не было. Но мне было безумно это интересно и я хотела попробовать себя в этой роли. Первым делом я сказала себе: «Да страх я знаю, что ты есть. Я тебя принимаю, давай с тобой договоримся.»
Осознание + принятие + переговоры со страхом.
⠀
Следующий шаг это тщательная подготовка.
Я написала скрипт с речью, тренировалась перед зеркалом по 10 раз на дню.
⠀
В итоге, перед эфиром все равно волновалась и аудитория это почувствовала. Я прочитала про себя нелестные комментарии о том, что я как-то не так говорю, что я какая-то не очень.
Мне было неприятно очень, но как думаете если бы я остановилась тогда из-за страха или мнения людей то, была бы я сейчас удовлетворена?
ТОЧНО НЕТ! Если жить, то без сожалений. Если хочется, то лучше пробовать, чем не попробовать.
Еще более подробно раскрыла эту тему на своем ютуб канале. Переходи по ссылке внизу и смотри мое видео внизу 👇🏼