Начало здесь
В 39 лет ко мне пришло понимание, что жизнь человека конечна, и в масштабах Вселенной, это миг. И зависит он только от меня.
Я понял, что окончательно проиграл лишнему весу. Дальше с ним было не по пути.
То есть в 39 лет я задумался, а как жить дальше? Также, но дожить до 45 или до 50, или, все-таки обуздать свой аппетит, и продлить жизнь?
Получается, я выбрал второй вариант. Именно выбрал. Осознанно. Обдуманно. Основательно.
Меня никто не уговаривал, не просил, не наставлял. Я никому ничего не обещал. Я решил сам.
Пугала неизвестность и неопределенность.
После десятка неудачных попыток, я не понимал, что может сработать?
Короче, по-старому уже не хотелось, а по-новому - было непонятно, как.
Не хотелось никаких диет и сидений на воде. Все-таки за 39 лет мое питание настолько укоренилось, что любая корректировка воспринималась как угроза.
Но решение было принято. Я поставил себе цель скинуть порядка 40 кг в 40 лет.
Причем скинуть так, чтобы больше вес не набирать.
Когда ставишь цель, вселенная начинает подкидывать тебе ситуации, задания и условия, проживая которые, ты либо убеждаешься в правильности и адекватности своей цели (получаешь так называемые, подарки судьбы, подсказки; корректировки), либо отказываешься от цели.
Моим «подарком» стал случайный разговор с коллегой.
Мы как раз праздновали его 30-летие на работе. В принципе, обычное застолье. Только вот именинник не выпивает. Естественно, мне стало интересно, почему?
Оказалось, ему жена подарила чек-ап (обследование) организма (это такая комплексная процедура, в результате которой подсвечиваются проблемные зоны в твоем организме и составляется план по исправлению ситуации), и не выпивал он, потому что как раз к этой процедуре готовился.
Мне стало очень интересно.
А что, если тоже «прочекапить» себя на предмет лишнего веса? Выявить причины полноты? Узнать, как ее правильно убрать?
Сказано – сделано.
Поскольку цель была конкретна, то первым шагом стал поиск места, где обследуют именно по лишнему весу. У коллеги было общее обследование. А я решил выбрать именно специализирующихся на лишнем весе.
Наверно, полгода я искал такую клинику. Изучал интернет, отзывы, сравнивал цены, квалификацию врачей.
В итоге, нашел эндокринологический центр, который специализируется именно на моей проблеме. По телефону объяснил свои «хотелки», и меня записали на конец января 2024 года.
Как я говорил ранее, чек-ап пугал своей неизвестностью. А вдруг я уже при смерти? Вдруг я больше не вернусь домой?
Но назад пути не было.
Будь, что будет.
Наверно, за 3-4 дня до назначенной даты я подхватил легкую простуду. Казалось, нужно все отменять.
Но я понимал, простуда – это проверка меня на приверженность своей цели. Если не сейчас, то никогда.
В общем, 26 января 2024 года в 7-45 по московскому времени я оформил договор, оплатил все услуги и начал ждать своей участи.
Пришла девушка -сопровождающая. Рассказала мне весь маршрут. Забегая вперед, освободился я только в 17-45. То есть все обследование заняло 10 часов.
Итак, что в себя включал чек-ап:
- анализы крови (на диабет, тестостерон, состояние печени — это то, что я знаю, остальные миллион показателей были на «врачебном языке», но тоже очень важные);
- узи почек, брюшной полости, печени;
- ЭКГ;
- психолог;
- диетолог;
- эндокринолог;
- специалист по лечебной физкультуре;
- терапевт
Ну что? Понеслось?
Первый анализ, который у меня взяли, был на уровень глюкозы в крови.
Ба!!!! В норме!!!!
Потом было узи брюшной полости. Почки чистые!!!! Хотя в мыслях я уже маялся от камней!!!!
Дальше, ЭКГ. Первое, что я спросил после процедуры:
- Скажите, у меня инфаркт?
- Нет, у вас ничего нет, - сказал врач.
Опять подфартило.
Потом был повторный забор крови, но на другие показатели. Оказалось, у меня низкий тестостерон, повышены некоторые показатели по печени; есть вредный холестерин.
Но с моими показателями жить можно и нужно.
Оказалось, я просто толстый. Очень толстый. При росте 172 см я весил 125,7 кг. Ну скинем джинсы и ремень, оставалось 124. Это ничуть не спасало «гиганта мысли, отца русской демократии».
Это был кошмар!!!! Самый настоящий.
Как? Куда?
Моя точка А была очень неприятна и противна.
Это было дно. ДНИЩЕ!!!!
Вот чего я добился почти к 40 годам. И это бы продолжалось, но горевать времени не было.
Меня зовут Константин Богач. Помогаю мужчинам 35-45 лет, с весом от 100 кг, повысить уровень энергии для возвращения контроля над собственным телом
