Виктимблейминг – это явление, когда жертву преступления, насилия или абьюза обвиняют в произошедшем. То есть, вместо того, чтобы посочувствовать и поддержать пострадавшего, люди могут перекладывать на него ответственность за чужие действия.
📍 Существует несколько схем и видов виктимблейминга.
Один из них – это идея, что жертва сама виновата в произошедшем из-за своего поведения, и она могла избежать неприятностей, если бы поступила иначе.
Или, это могут быть обвинения в том, что жертва "привлекла" или “притянула” на себя негативные события своими действиями или бездействиями.
Типа:
- Вот ты такая умная, а мошенника не распознала. Что у тебя мозгов нет что ли?
- Ну ты же знала за кого замуж выходила? Сама виновата, что не смогла приспособиться, договориться, прижиться. Вот теперь и расхлебывай.
- А что ты сделала, чтобы он тебя не “трогал”?
- Ты постоянно транслируешь жертву: ходишь не так, говоришь не так, думаешь не так, действуешь не так....
- А не надо было его провоцировать и создавать плохие условия.
- Почему отпор не дала? Надо уметь себя защищать. И т.д
✔ Еще один вид виктимблейминга - это один из форматов газлайтинга, когда жертве говорят:
- Да забей ты, с кем не бывает? Со всеми случается.. Или.
- Ты придаешь слишком большое значение вашим ссорам и дракам. Все так живут, подумаешь за руку схватил. Твои эмоции и оценка ситуации неадекватны.
Тем самым жертве дают понять, что проблема - это норма, и не надо ничего менять, нагнетать, преувеличивать, накручивать.
✔ Также, рядом с виктимблеймингом всегда рядом ходит такое когнитивное искажение как “вера в справедливый мир”.
Это когда люди уверены, что каждый получает по заслугам. А добро всегда побеждает зло. Поэтому, если с человеком произошло что-то ужасное - значит где-то согрешил, заслужил, вернулось бумерангом.
В таких случаях мы часто слышим такие убеждения: дыма без огня не бывает. Что посеешь то и пожнешь. Как аукнется, так и откликнется, и т.д.
✅ Чем это чревато?
Такое мышление - это оправдание насилия как такового и создание условий для большего количества подобных инцидентов. Ведь мы, тем самым, “развязываем руки” абьюзеру, насильнику, тирану. Поэтому, в следующий раз этот человек снова пойдет на преступление, зная, что можно легко избежать наказания или отделаться “легким испугом”.
Что касается жертв, то виктимблейминг наносит серьезный вред их психическому здоровью. Пострадавшие могут испытывать стыд, вину, отчуждение. Им будет сложно обратиться за помощью, что может усугубить травму и затруднить процесс ее восстановления.
Также это приводит к развитию синдрома выученной беспомощности. И в итоге, жертвы перестают бороться с несправедливостью, а агрессоры чувствуют свою безнаказанность.
✅ Как с этим работать?
✓ Для борьбы с виктимблеймингом важно осознавать его существование и не допускать перекладывания ответственности на жертву.
✓ Вещи надо всегда называть своими именами, а не выдумывать разные теории и причины совершения преступления.
✓ Не надо гнобить жертву, а в случае сложной ситуации поддержать и направить ее к хорошему специалисту, который поможет проработать психотравмы, негативные убеждения, чувство вины, страха, проблемное поведение.
Каждый человек имеет право на выбор и достоин жить нормальной полноценной жизнью.
А поддержка со стороны близких, друзей, специалистов и общества играет важную роль и помогает восстановиться от травм намного быстрее.
📌 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно здесь ⟶ https://vk.com/write209037786