Сознание и подсознание.
Часто сознание и бессознательное противопоставляются. Чтобы это было возможным предположим, что сознательное и бессознательное (далее подсознание и бессознательное будем считать синонимами) находятся на одном уровне. Например, мы можем сравнивать бегемота и слона, стул и диван, красный и сиреневый. А что скажете, если сравнить кита и океан, альбатроса и небо, солнце и космос. Странное будет сравнение… если будет, потому что это разные по масштабу вещи. То же будет если будем сравнивать бессознательное и сознание. Это отличающиеся, разные процессы.
Давайте использовать метафору человек в океане.
Человек и океан. Можно ли их сравнивать? Наверное, да. Но вряд ли сравнение, это то, что будет полезно в этой метафоре. Скорее она раскрывает характер взаимодействия и соотношения сознания и бессознательного. Ни один из указанных объектов не может напрямую управлять другим. Человек не может управлять океаном, в котором находится, но может пытаться управлять собой в океане с большим или меньшим успехом. Океан тоже не может управлять человеком. Он не может заставить человека решать математические примеры или вспомнить прошлый Новый год. Но океан существует таким какой он есть, по своим законам и это влияет на человека. И главный вопрос, а возможно ли взаимодействие океана и человека? Наверное, да. И если да, то как?
Как человек плывет? Он учится чувствовать воду и двигаться используя это чувство. Возвращаясь к нашей теме, получим, что сознание взаимодействует с бессознательным, только если научится чувствовать его и опираться на это чувство. Какое чувство есть в сознании и в подсознании человека. К слову, у каждого человека это чувство появляется с самых малых лет. Оно именуется чувство самого себя или проще – «Я». Это то самое чувство, с помощью которого сознание взаимодействует с бессознательным.
Зачем человеку взаимодействовать с подсознанием?
Часть личности человека осознается, а часть нет. Эти составляющие постоянно меняются. Вы осознаете текст, который читаете и его значение, чувства, которые он вызывает. Через время вы пойдете куда-то и будете осознавать походку и мысли во время ходьбы. Этот процесс динамичен. Куски информации, опыта, нас самих постоянно блуждают и мигрируют между сознанием и бессознательным. Большинство людей не управляет этим процессом. Он происходит сам собой, как сложился: с воспитанием, обучением, взрослением.
Как все происходит в сознании и так понятно. А как все происходит в подсознании до конца не знает никто. Нет человека, который с уверенностью сказал бы, что там, да как. В разное время ученые-психологи приходили к частным выводам и небольшим открытиям по этому поводу. Благодаря им известно, что в подсознании хранится память и наши травмы, что в подсознании нет времени и частички «не», и многое другое.
Бессознательное человека полно ресурсов. Это еще одна причина, почему стоит взаимодействовать с ним. В нем хранится весь жизненный опыт, цели, желания. Оно бережет ваши состояния, навыки и правду о вас.
А еще оно тоже вы. И продолжая сравнение человека в океане, оно даже больше вы, чем вы сами. Стоит ли игнорировать его? Нет не стоит. Стоит ли изучать его? Определенно, да. Этот огромный ресурс просто обязан использоваться человеком в жизни.
Как-то один из участников тренинга по управлению подсознательными ресурсами выдал такое мнение. Он сказал, что у него как-будто все время в распоряжении был звездолет. Вместо того чтобы использовать его по назначению, на нем выращивалась рассада, а в его тени жарились шашлыки.
Люди, которые умеют взаимодействовать с подсознанием легко найдут в нем ответы на вопросы. Человек подсознательно умеет решать психологические проблемы. Часто люди объясняют это фразой «время лечит». Это так, но лечит не время. Времени нет в природе, это придуманная штука, как, например, горизонт.
Ко многим открытия, ответы и понимание приходят во сне. Это происходило и происходит с людьми самых разных профессий и образа жизни.
Ответ на то, есть ли выгода от использования подсознания и его ресурсов очевиден. Это ответ «Да» с большой буквы.
Можно ли поссориться с бессознательным?
Да, можно. Это непросто, но возможно. Всем знаком термин внутренний конфликт. Это он. Технически не бывает конфликтов между сознанием и подсознанием. Это психические процессы. Но могут быть конфликты и противоречия между осознаваемыми и неосознаваемыми элементами личности.
Тут рекомендация однозначна, сразу идти к психологу и не доводить до крайностей. Мир с самим собой полезен и нужен каждому.
Что еще?
Один психолог любил приводить такую метафору психики. Он предлагал человеку представить себя в доме, в котором нет света. Единственный источник света — это фонарь в ваших руках. В доме есть комнаты, мебель и другие вещи. Вы можете перемещаться по нему и делать то, что хотите.
Луч света фонаря — это сознание. Вы можете фокусировать его и сводить в узкий пучок, а можете расширить на максимум. Вы способны осветить любое место или предмет в этом доме, но не осветите дом и комнаты полностью одновременно.
Темнота в доме – это бессознательное. Она окутывает все предметы, мебель в доме и сам дом. В ней не видно ничего, кроме того, что не освещает фонарь.
Сам дом — это психика. Его наполнение — это то, что есть внутри вас. Это черты характера, качества личности, опыт и прочее. Благодаря фонарю можно найти и использовать любой из этих предметов. Степень захламленности комнат, как расставлена мебель, легко ли отыскать ту или иную вещь, сравнимо с наполнением и организацией психики. Полезные там вещи или нет, как часто вы прибираетесь. Бьетесь ли мизинчиком об угол какой-нибудь психологической кровати и как часто.
А есть ли в этом доме места куда вы предпочитаете не заглядывать? Подвал или чердак? Почему? Может уже пора? Особенно, если за вашими плечами будет стоять мощь и ресурсы бессознательного.
Эту метафору можно развивать долго. Ее исследование будет ценным и информативным. Оно будет отражать положение дел между сознанием и подсознанием, тем как вы оперируете и взаимодействуете с самим собой. Станут понятны результаты, которые вы получаете.
Можно ли развить это и улучшить?
Внутреннее взаимодействие полезно развивать. Для этого есть специальные приемы и техники. Они просты и доступны каждому. Рекомендуется посещать специалиста и учиться этому у профессионального психолога, так экологичнее. Вы набьете меньше шишек, получите результаты быстрее и легче. Но уверенные в себе люди могут попробовать сделать это самостоятельно.
Некоторые результаты и ответы получаются мгновенно. Самочувствие улучшается, трудности отступают. Это будет полезно.
Взаимодействовать с подсознанием может каждый. Интересно и красиво это выходит у детей с самых малых лет. Это полностью безопасно. Важно грамотно объяснить, что у каждого человека внутри есть сила. Многие люди не умеют ей пользоваться, но некоторые умеют. Она помогает собраться в нужный момент, справиться с плохим настроением и эмоциями, дает подсказки и советы, любит тебя. Дети это быстро принимают, осваивают и потом с удовольствием используют.
Побочным эффектом у человека, который пользуется ресурсами подсознания развиваются чувствительность, интуиция и понимание других людей. Такому человеку легче ориентироваться в повседневных жизненных обстоятельствах, проще даются важные решения.
Осталось дело за малым. Научиться пользоваться своими ресурсами, наладить контакт между сознанием и неосознаваемым. Развить это и наслаждаться получением результатов. Можно начать с простого, обратите внимание в себя, скажите: «Привет!», - и дождитесь ответа.
Канал автора.