Мама. Главный человек, который дает нам дорогу в Жизнь. Внутри психики каждого из нас запечатлен её образ. Какой он внутри вас?
Добрый, принимающий? Или быть может раздражительный и уставший? Какой была ваша мама? Понимала ли ваши потребности? Умела ли чувствовать, то что происходит с вами? Или ей были тяжело доступны даже свои собственные эмоции?
Как правило, негативные проявления, с которыми сталкивается ребёнок, глубже застревают в психике, потому что это то, с чем тяжело было справиться. Детская психика, без помощи взрослого, не может ассимилировать травматичные переживания. Она складывает их в дальний угол и только, когда мы становимся более менее зрелыми, все эти сундуки прошлого, начинают всплывать на поверхность сознания. Именно поэтому чаще всего все тревожно-депрессивные расстройства проявляются в среднем около ±30.
Возвращаясь к анализу мамы, важно для начала обнаружить все свои чувства.
Мама была примером как хочется жить? Или вызывала страх и отвращение и желание избежать такой участи? Мама была успокаивающим объектом, или наоборот, вселяющим тревогу? Злиться и не принимать маму могло стать защитной реакцией от слишком чувствительного контакта с ней. Все эти реакции могут быть не про отсутствие любви к маме. А про тревогу и боль соприкасаться с чем-то очень уязвимым для нас. Ведь мама для ребёнка весь мир. Он от неё зависит, он ёе любит, он от неё питается. Буквально через пуповину в животе и молоком из груди, заканчивая настроением и энергообменом.
Трогать тему отношений с мамой бывает очень непросто. Многие клиенты этого бояться. Как будто у них заберут образ хорошей мамы, если обнаружить, что контакт с ней вызывал разные чувства и состояния. Ведь "потерять маму" страшно. И маму можно только любить.
На самом деле, проходя этот путь, стоит задача обнаружить образ ЖИВОЙ мамы. Со всеми своими проявлениями. Что гораздо важнее идеализированной, а значит искусственной фигуры. Только живая мама, даже если она совершала ошибки, может стать проводником в Большую Жизнь. Где состояние свободы и право выбора как вам жить, становится благословением, которая пожелала бы каждая мама своему ребёнку, если бы сама не была травмирована. Это и есть процесс сепарации, который необходим для того, чтобы стать собой.
Автор: Полина Леонидовна Козлова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru