День тринадцатый похудения, огородный фитнес продолжается

По сравнению с предыдущим днём, вес снизился на 700 грамм. Думаю, уходит вода, но отёчность спала не полностью. Так что отвес ещё, надеюсь, будет.

Праздники даются нелегко.

Сегодня едем на дачу собирать теплицу. Конструкция довольно таки простая, собирать не сложно.

На завтрак омлет, огурец, салат и микро зелень.

Завтрак вполне сытный, до обеда про еду даже не вспоминала.

Сборка теплицы идёт полным ходом.

В инструкцию мужчины даже не заглядывали, видимо и так понятно. А я на подхвате.

Каркас почти собран.

Начали крепить поликарбонат. Увлеклись так, что чуть не забыли про обед.

На обед мультизлаковая каша, котлета из свинины с говядиной и огурец.

И снова сборка теплицы до победного конца.

Вот и собрали.

Ещё нужно внутри обустроить. Время есть, как раз похолодало. Уставшие, но довольные поехали домой.

На ужин такая же котлета из свинины и говядины, столовая с горкой ложка консервированного зелёного горошка, половина помидора, укроп и микро зелень.

За день прошла 9 867 шагов, не дотянула до нормы. Реально, так устала, что махнула рукой и легла спать.

Не забудьте подписаться на мой канал, будет ещё много вкусного и интересного.