Нарколог Марат Сараев рассказал о том, как правильно употреблять кофе. Согласно ему, наилучшее время для этого - это через 10-15 минут после завтрака. Пить кофе натощак категорически плохая идея. Это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и повышенную кислотность.
По мнению эксперта, чтобы получить эмоциональный заряд и бодрость, нужно обратить внимание не только на тонизирующие свойства кофе, но и на его запах, способ приготовления и даже эмоциональное состояние человека. Однако, если употребляющий кофе человек находится в напряжении, грустит или ощущает тяжесть, то волшебство от напитка не будет.
В интервью на радио "Радио 1" врач также отметил, что некоторые люди могут ощущать сонливость после употребления капучино. Он объяснил этот парадокс индивидуальными особенностями организма и его состоянием.
]]>