День 2/5. Первая пятидневка.
Всем доброго дня.
Цифра 5 для меня не такая страшная и большая как 10 или месяц. Психологически мне сейчас легче, всего 5 дней нужно продержать калорийность рациона на 1600 Кк.
Сегодня второй день. Есть хотелось, да и хочется, хотя время девятый час, лимит исчерпан, больше приемов пищи не будет, только травяной сбор. Ночью сын спал на руках, нос заложен, температуры не было. Не выспалась. Ещё и зубы лезут, набухли десна, где предмаляры и клыки ( не знаю как правильно назвать, 8 зубов уже есть, остальные прорезаться решили).
Руслан наконец-то чётко сегодня стал произносить "ма-ма", не знаю, осознано или нет, но так приятно слышать именно этот слог, да ещё весь день, а то всякие бабу, Абу, агу, брр, фор.
Днём хотелось есть и спать, желательно одновременно. Немного подремала с сыном. Старший сын утром очень помог, носил младшего на руках, я дочку отвела в садик, поела и передохнула.
Поездка в сад отложена. Погода за окном особо не радует, пасмурно, температура +3 с утра и днём +10.
Состояние "я тюлень и мне все лень, прошу не канителить".
На фото ещё нет супа. Суп съеден был, но фото нет, ела по-быстрому. В салат вместо сметаны добавила мягкий творог. Мне понравилось.
Попробовала трюфели
Без сахара.
С сахарозаменителем. Хрен редьки не слаще. Точнее калорийность одинакова, зачем платить больше? Маркетинг. 510 калорий на сто грамм и те же самые сахариды
Противопоказаний по сахару у меня нет, но интерес перевесил. Конфетка весит всего 12 грамм, вкус нормальный, а послевкусие мне не понравилось. Состав не порадовал. Повторно не куплю.
Ещё заметила, что многие производители при написании БЖУ стали использовать фразу "пищевые волокна", выделяя их отдельно от углеводов. Новый маркетинговый ход?
Здоровья вам и вашим близким. Берегите себя.