Если ваш гинеколог, услышав жалобу на ПМС, в ответ опять посоветовал родить, чтобы все прошло — не принимайте его слова всерьез. Как правило, после родов в такой же ситуации женщины опять слышат: “Ну, вы же рожали, что теперь хотите?”
Это было бы смешно, если бы не было так жизненно.
Давайте рассмотрим вопрос детальнее. Механизм ПМС до конца не изучен, но однозначно обусловлен действием гормонов. В редких случаях он может отступить после родов, если в целом это мероприятие привело гормональный фон к балансу.
Но женская доля такова, что мы ежедневно проверяем на прочность хрупкое равновесие стрессами и переработками.
И хотя недавно американская группа ученых пришла к выводу, что в городе жизнь все-таки спокойней, чем в деревне, стресс от напряженного ритма, нарушения сна и питания, постоянного шума и многозадачности напрямую влияет на фертильность и проявление ПМС.
Что противопоставить всем этим факторам?
Здоровое питание, сон по режиму и прочий ЗОЖ — привлекательная, но не всегда д