Всем мирного неба, созидательного труда и крепкого здоровья.
С нашей точки зрения эти ценности — самые нужные и важные.
Между тем дачный сезон торжественно вступает в свои права, и мы поздравляем вас с официальным началом вылазок на природу, шашлыков и садово-огородных радостей.
Позаботьтесь о своем здоровье — возьмите с собой солнцезащитный крем, спрей от клещей, если выезжаете из города, запас питьевой воды и головной убор.
На столе сейчас уместны: капуста, морковь, огурец, редис, спаржа и ревень — исключительно вкусный и полезный в пирогах.
Украшайте рацион свежей зеленью: базиликом, зеленым луком, крапивой, мятой, петрушкой, рукколой, салатом во всех его видах, включая листовой и латук, сельдереем, укропом, шпинатом и щавелем.
Для здорового питания и сохранения талии свежие овощи и зелень должны составлять ⅗ рациона в день.
#майские #шашлыки #пикник #маммолайн #ЗОЖ #полезное #здоровое_питание #пп
