Солнечный свет критически важен для всех живых организмов на Земле. Он помогает нам поддерживать циркадные ритмы, обеспечивает правильный обмен веществ и стимулирует производство необходимого нам витамина D.
Однако продолжительное и неуправляемое воздействие солнечных лучей может иметь серьезные отрицательные последствия. Фотоповреждение кожи провоцируетряд клеточных и тканевых изменений, которые могут привести к ее преждевременному старению и, к сожалению, к развитию злокачественных новообразований. Благодаря своевременному обращению к дерматологу, а также экспертным и обучающим материалам в открытом доступе, все больше людей осознают важность использования средств защиты от солнца. Тем не менее, неправильное использование солнцезащитных средств может нивелировать все усилия по предотвращению вреда от ультрафиолетового излучения.
Что означает СПФ (SPF)?
Солнцезащитный фактор (SPF) определяет эффективность средств в защите кожи от ультрафиолетового излучения, предотвращая покраснение. Например, крем с SPF 10 теоретически позволяет проводить на солнце в десять раз больше времени, чем без защиты. Важно заметить, что значение SPF измеряется в лабораторных условиях с нанесением 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи. В повседневной жизни это количество обычно в четыре раза меньше. Также уровень защиты зависит от частоты нанесения, типа кожи и интенсивности солнечного излучения, поэтому рекомендуемый SPF 30+ не всегда обеспечивает полную безопасность, если вы находитесь на палящем солнце. Продукты с SPF 50+ лучше защищают кожу, даже если они нанесены неравномерно, особенно на чувствительные зоны, такие как нос, щеки, уши, шея, плечи, грудь и области с родинками.
Что будет если не использовать солнцезащитный крем?
Неиспользование солнцезащитного крема может иметь несколько негативных последствий для здоровья кожи:
Солнечные ожоги
Одним из самых распространенных и немедленных результатов является солнечный ожог, который может вызвать красноту, боль, отек и в тяжелых случаях даже волдыри. Солнечные ожоги увеличивают риск развития кожных заболеваний.
Повреждение кожи
Продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к фотостарению кожи, которое включает в себя морщины, потерю упругости, пигментацию (такую как веснушки и пигментные пятна) и общее ухудшение текстуры кожи, к ее обезвоживанию.
Риск развития кожного рака
Продолжительное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития кожного рака, включая базально-клеточную карциному, плоскоклеточную карциному и меланому. Регулярное использование солнцезащитного крема снижает этот риск.
Ослабление иммунной системы
УФ-лучи могут ослабить местные иммунные защиты и общую иммунную систему, снижая способность организма бороться с инфекциями и болезнями.
Инструкции по использованию солнцезащитных средств:
- Подбирайте солнцезащиту с учетом вашего фототипа кожи (например, блондины и рыжие люди более восприимчивы к солнечным ожогам и пигментации), уровня ультрафиолетового излучения (который зависит от региона) и времени пребывания на солнце. Для надежной защиты рекомендуется выбирать продукты с высоким SPF.
- Солнцезащитное средство следует регулярно наносить в период активного солнечного излучения, начиная с конца весны.
- Выбирайте продукты, которые защищают от UVA и UVB лучей.
- Средство лучше всего наносить за 15–20 минут до выхода на солнце.
- Используйте достаточное количество средства, применяя правило "двух пальцев": крема должно хватить, чтобы покрыть длину указательного и среднего пальца для каждой зоны тела (лицо и шея, каждая рука, каждая нога до и ниже колена, верхняя и нижняя часть спины, торс).
- Солнцезащитные средства могут смываться водой, стираться полотенцем, сниматься песком или вытираться потом, что требует их повторного нанесения каждые 2 часа, а для детей — после каждой активности.
- Тональные кремы с SPF ниже 30 не обеспечивают адекватную защиту; минимально рекомендуемый уровень SPF составляет 30+.
Как выбрать солнцезащитный крем?
При выборе солнцезащитного средства важно учитывать тип кожи и её возрастные особенности. Для детей и обладателейчувствительной кожи рекомендуется использовать солнцезащитный крем для лица с SPF 50+. Людям с сухой кожей лучше подойдут кремообразные средства, тогда как для кожи, склонной к акне, стоит выбирать легкие, некомедогенные формулы.
Международная лаборатория Librederm экспертно подошла к разработке солнцезащитных средств в линейке Bronzeada, учитывая потребности и особенности разных типов кожи. Матирующий солнцезащитный крем SPF 50 содержит натуральные ухаживающие компоненты, такие как масло инка-инчи, которое защищает гидролипидную мантию кожи, увеличивает её эластичность и упругость. Витамин Е и масло виноградной косточки обеспечивают антиоксидантную защиту и способствуют питанию и смягчению кожи. Термальная вода в составе крема активизирует процесс восстановления кожи. Крем также обладает себорегулирующими свойствами и может использоваться как основа под макияж.
Для сухой и чувствительной кожи подойдет тонирующее солнцезащитное средство SPF 30 Bronzeada. Оно обеспечивает защиту от UVA и UVB лучей, помогает предотвратить пигментацию и признаки старения, вызванные солнцем. Крем имеет легкий тонирующий эффект, выравнивает тон кожи и скрывает несовершенства. Благодаря своей формуле, этот крем выполняет три функции: увлажняет кожу, защищает от солнца и одновременно является тональным кремом, что позволяет сократить количество косметических средств летом и не создавать на лице «пирог». Крем легко наносится, быстро впитывается и не оставляет жирного блеска.
Средства Bronzeada Librederm прошли клинические исследования и одобрены дерматологами.
