Как приготовить самый вкусный и целебный чай из “подручных” трав?
Сегодня расскажем о лучших травах для дачного чаепития. Дочитайте до конца, и вы узнаете секреты вкусных и полезных напитков.
1. Чай с малиной и смородиной
Бодрящий и мягкий дачный коктейль с легкой кислинкой и ягодными нотками.
Такой отвар укрепит ваш иммунитет, защитит от простуды и расслабит тело после тяжелого рабочего дня в огороде. В нем содержится очень много витамина С, полезного для сердца и крови.
Приготовить его несложно: возьмите свежие или сушеные листья малины и смородины. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях – по половине чайной ложки или целую ложку на одну кружку – и залейте кипятком. Дайте настояться 5–10 минут, затем процедите и наслаждайтесь напитком. Рекомендуем добавить в него сами ягоды и немного меда.
2. Чай с душицей и зверобоем
Целебный сбор, который обеспечит сладкий сон и хорошее настроение.
Напиток с миксом из зверобоя и душицы избавит от бессонницы, а каждая его капля наполнит организм здоровьем за счет эфирных масел, витаминов и антиоксидантов в составе трав.
Чтобы приготовить этот живительный отвар, смешайте чайную ложку зверобоя и столько же душицы, залейте кипятком и настаивайте 10–15 минут. Потом процедите и пейте горячим или охлажденным. Можете подсластить травяной чай цветочным медом.
3. Чай с мелиссой и мятой
Напиток, который станет лучшим другом вашего желудка.
Мята и мелисса – разные травы, однако отлично ладят друг с другом. Чай с добавлением этих трав улучшает обмен веществ, благоприятно влияет на слизистую желудка и даже может помочь в похудении. Такой чудо-отвар выведет из вашего организма токсины и шлаки. Советуем пить этот чай за 20-30 минут до приема пищи или за два часа до сна, чтобы его мочегонный эффект не потревожил ваш сон.
Приготовление напитка из мяты и мелиссы ничем не отличается от первых двух вариантов – смешайте травы в равном количестве, залейте кипятком и оставьте на 7-10 минут. Затем процедите чай и заряжайте свой организм пользой. Для разнообразия попробуйте добавить лимон и гречишный мед.
Это лишь малая часть трав, которые помогут вам приготовить волшебный дачный отвар. Экспериментируйте, смешивайте и разрабатывайте свой идеальный рецепт чая прямо из огорода. Такой натуральный напиток обязательно удивит вас своим вкусом и наполнит тело витаминами.