Стоит посмотреть в зеркало под непривычным для глаза углом и ты не узнаешь себя, а видишь какого-то другого человека или даже не человека. Замечали нечто похожее? Например в примерочной с тремя зеркалами или в зеркальном лабиринте.
Совсем недавно я почувствовала это снова, оказавшись на зеркальной поляне парка "Краснодар". Странное и мистическое чувство встречи с собой другим. Аж до мурашек.
Я сидела в центре и смотрела впереди себя в зеркальное отражение. Краем глаза заметила чье-то присутствие слева и повернула голову. На меня смотрела взрослая и довольная веселая женщина с большими детскими глазами. Не сразу поняла я, что смотрю на себя🤣🤣🤣.
Зеркало вообще имеет мистическую форму. Сколько фильмов снято (и не только ужасов), сколько картин написано. И всегда - это рубеж между чем-то явным и непроявленным. Авторы этих произведений, или пугали нас неизведанным по ту сторону, или завлекали, как Льюис Кэрролл нырнуть прямо в Зазеркалье.
Психологи тоже часто используют зеркала в своей работе. Как?
Ну, во-первых, есть такой термин "эффект зеркала". Он о том, что мы подсознательно притягиваем в свою жизнь людей и ситуации, которые как зеркало отражают наше отвергаемое внутреннее состояние. Наши студенты отлично знают об этом эффекте и учатся распознавать его в жизни.
Ну а во-вторых, с зеркалом можно поработать - то есть поисследовать себя. Несколько раз в день вы проходите мимо зеркал. Если вы в одиночестве и есть время - остановитесь на минутку и посмотрите прямо в глаза отражению. Сделайте глубокий вдох и ответьте себе на вопросы:
- Кого я тут вижу прямо сейчас? И не пугайтесь, если на долю секунды увидите не себя, а маленькую девочку, например, или старика. Это вполне нормально для человека. Достаточно вспомнить, как мы можем обознаться и принять незнакомца за своего друга. Так работает эффект зеркала, о котором я рассказывала выше.
- Что я почувствовал, когда увидел это?
- Что я заметил, что запомнилось?
Если отвечать трудно, появляется беспокойство, волнение или страх, то подышите и не отводите взгляда. Дышите и соглашайтесь с тем, что видите. Попробуйте не отвергать. И, через страх и беспокойство, придет состояние облегчения, умиротворения, тепла и спокойствия.
Также сделала и я, глядя на себя в парке. И, несмотря на то, что не было что-то страшного, мне все еще трудно принять свой биологический возраст. И только увиденные в зеркале большие детские глаза примерили меня с собой в тот момент, оставляя веру в то, что возраст - это только цифра.
______
Если вы прочитали до конца, то теперь понимаете, что настоящее зазеркалье внутри нас самих. И то, что манит, или пугает, или вызывает отвращение при упоминании зеркала - все это уже есть внутри смотрящего. Осталось это признать.