В этом году Пасха празднуется 5 мая – в этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола.
Главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник Светлого Христова Воскресения (Пасха) отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния. В этом году Пасха празднуется 5 мая. В этот день принято красить куриные яйца и ставить их в центр праздничного стола.
Сколько яиц можно съесть в день, чтобы не нажить себе проблем, рассказала РИА Новости диетолог Альбина Комиссарова.
Так, специалист считает, что можно съесть примерно два яйца в сутки, чтобы не нарушить баланс питательных веществ в рационе.
"Каких-то конкретных цифр, сколько яиц нужно в день, не существует, так как все мы с вами разные, с разными потребностями. Но здоровое питание подразумевает разнообразие в рационе, поэтому приблизительно рекомендуется есть не более двух яиц в день, чтобы не вытеснять другие продукты и получать все питательные вещества", – сказала Комиссарова.
Также она отметила, что за один раз переедания яиц ничего плохого не случится.
По словам эксперта, нет большой разницы между перепелиными и куриными яйцами – стоит выбирать те, которые больше нравятся.