Мамы детей с высокой чувствительностью может еще не в курсе , что им предстоит стать мамой ПОДРОСТКОВ с высокой чувствительностью. А это, как кризис трех лет, но только речь уже есть и она басом.
Подросток с ВЧ не просто попадает в новое тело, с новыми опциями, но они еще и угловато-громкие. Громко внутри, громко снаружи.
Быть взрослым рядом с ним.
Как?
Сохранять здравомыслие и не уплывать в эмоции, которые у живого человека реактивно возникают в ответ.
Подростку предстоит учиться распознавать свои чувства, эмоции, регулировать их, откладывать, переживать фрустрацию.
Особенно тяжело может оказаться в случае застрявшей психики, т.е. когда родители в 3 еще не знали , что у ребенка ВЧ, а до 3х, этак месяцев в 8 были сами еще эмоционально не зрелы и не помогали ребенку войти в мир людей, давая ощущение: «меня любят, я хороший, я принятый, взрослые в порядке, они рядом, они знают, что делать, они добрые».
В это время взрослые погнали в раннюю сепарацию: свой сон, отдельная кровать любой ценой, отлучение от груди, учись спать всю ночь, учись играть в манеже, "да если сейчас не научится, будет же веревки вить".
Потом кризис двух(трех), часто рано начинающийся. Буря эмоций, а взрослый не стена, о которую бьются волны, взрослый бьет сам. Морально или физически.
А может занят был, ранний садик, мультики, самовоспитание.
Взрослые не всегда в ресурсе любить и в компетенции знать. Они ведь и сами не имели этого. Комок завязывается.
Психика остается там же в возрасте 1,5 - 3 лет.
Латентный возраст (дошкольный, младший школьный) бурлит кипит, но в меру. Еще возможны наказания/подчинение. Но психика не растет.
Как справляться с эмоциями? Заткнись, слушайся папу/маму. Вот вся твоя инструкция к жизни.
Не дерзи, а то будет тебе плохо. Или будет мне плохо, а ты постыдись за это.
Иногда не будет, тк мы заняты, иногда плохо нам, что там не до тебя, но ты все равно думай, что это из-за тебя.
Обучения регулированию эмоций, обучения диалогу, коммуникации – нет. Нас так не учили.
Психология ваша – модное огородное. Мы сами выросли и они вырастут.
А потом голос снова пробивается. Организм выталкивает с новой силой человека во что-то сепарационное. Но подросток этого не знает. И часто родители тоже не знают.
Подросток с высокой чувствительностью на пике. Его «бесит» все. Потом стыдно за все. Но показать нельзя, противно, стремно, неизвестно.
И хорошо , если родители за время детства уже это заметили. Что раздражители на самом деле существуют в его мире.
И тут либо полный треш, разнос, новые и новые круги «без телефона, без планшета, без друзей, без музыки, без .. Без.. Без..» с параллельным назиданием, как надо себя вести.
Либо вожжи уже потеряны, живем как можем. Наблюдаем , как наш мини-тиран бьется в конвульсиях получил/ не получил желаемое. Либо...
Либо адекватное принятие и возраста, и пропущенных этапов формирования психики, и каково это расти в теле с ВЧ, и того, что методам коммуникации, регулирования эмоции должны учить эти самые любящие взрослые.
В ДИ-А-ЛО-ГЕ. Вопрос-ответ. Отложили , остыли, обсудили.
Вынесли, были стеной, коробкой, контейнером, собрали бурую, накрыли крышкой спокойно, дали время, пошли разбирать содержимое ящика.
С любовью, без унижения, слушая, признавая, извиняясь, делясь.
И , да, обучая, какой бывает спектр эмоций : раздражение, гнев, ярость. Что сами то делают взрослые, чтоб такие бури решать.
Что они бывают в жизни и отношения невозможны , если человек не умеет : распознавать, откладывать, обсуждать, просить, слушать, видеть реальность другого, видеть широту ситуации, а не только черно-белое.
Взрослые оставшиеся подростками, а может и на психике 1,5-3 лет воюют сами, делят сами, бушуют сами, обижаются сами.
Эмоционально закипеть – это одно, но мыслить наравне – это уже тупик.
Подростку нужен повзрослевший взрослый, кто путь этот прошел и понимает , как дальше жить.
К 21 буря утихнет, психика либо вырастет либо останется той же детской, и будет новый круг , со своим ребенком, потом подростком.
К своей ВЧ можно привыкнуть, просто сами рубцы тех бурь , когда было взросление, они сильнее.
Поэтому родителям больше терпения, силы в кузовок и стойкости любить и обсуждать.