Единой нормы, сколько куличей можно съедать, нет, говорит доктор: кто-то может позволить себе съесть больше, кому-то стоит ограничить себя
Приближается Пасха (в 2024 году этот день выпадает на 5 мая) многие россияне будут готовить куличи и другие лакомства. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух призвала съедать не более двух-трех кусочков кулича за день, пишет Life.
По ее словам, пищеварительная система после Великого поста не готова к резким переменам в рационе, а традиционные пасхальные блюда высококалорийны, насыщены жирами и белком.
Избыток такой еды может привести к вздутию живота, метеоризму и расстройству пищеварения даже у тех, кто поста не придерживался.
"В среднем за день можно съесть не больше 150 граммов кулича — два-три кусочка — и 50-100 граммов творожной пасхи. Причем не за один раз, а разделить этот объём на несколько приёмов пищи", – советует эксперт.
В куличах с орехами и твороге много белка, что может навредить тем, кто придерживается низкобелковой диеты — это люди с заболеванием почек и нарушением обмена веществ.
Ранее эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно выбирать яйца, творог и куличи к Пасхе.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨