В своей жизни мне приходилось обращаться за помощью к специалистам-психотерапевтам, я знаю, как порой это бывает жизненно необходимо. В нашем менталитете, к сожалению, это пока не очень распространено.
Тем важнее, чтобы человек в тяжелом эмоциональном состоянии мог получить эффективную, максимально быструю помощь. Первый этап аутоординационной психотерапии (АП) условно называется «реанимация» и состоит из 15 сессий. За это время ординанат (возрождающаяся личность) получает существенное облегчение своего состояния и жизненной ситуации.
В среде специалистов аутоординационного направления психотерапии, людей, обратившихся за помощью, принципиально не считают клиентами или пациентами. Ординант – это личность, которая начала свой путь возрождения при помощи специалиста.
Когда я столкнулась с терапией по аутоординационному методу, то была очень впечатлена работой специалиста и результатами, которые получила. Благодаря нескольким сессиям я смогла завершить прием антидепрессантов и вышла из очень тяжелого кризисного состояния.
Специалист внимательно следит за сигналами психики ординанта и направляет его внимание на эти сигналы. Человек рассматривается как единое целое, работа идет системно по направлениям: мысли, ощущения в теле, состояние на душе.
Еще всем известный З. Фрейд писал про исходные травматические ситуации, которые фиксируются психикой человека и являются первопричиной негативных жизненных обстоятельств. Именно эти исходные ситуации или Очаги Скрытого Напряжения (ОСН) выявляются и прорабатываются в ходе психотерапевтической сессии.
Благодаря четкой структуре аутоординационной сессии, с учетом законов работы психики, ОСН отпускаются, психика избавляется от накопившегося «мусора». Лично у меня в одну из сессий было ощущение, что «палку из муравейника вытащили». Вроде и не мешала, но ресурс на себя тянула, наступило очень большое облегчение.