Тело реагирует на любые события, которые происходят с нами. Любая эмоция, чувство вызывает физическую реакцию со стороны внутренних органов, даже если мы этого не осознаем. Для здоровья как психоэмоционального, так и физического очень важно научиться слышать сигналы своего тела и вовремя на них реагировать. Слышать свое тело равно слышать самого себя. Недаром вся практика восточной терапии построена на нахождении и соблюдении баланса между разумом, телом и духом.
Тело сначала разговаривает с нами через легкие функциональные нарушения в работе организма, через легкие недомогания. Если мы этого не слышим, то оно начинает подавать более настойчивые сигналы в виде проблем со здоровьем, развиваются заболевания.
Первыми сигналы подают органы живота, отсюда развиваются все остальные проблемы со здоровьем. Слово живот первоначально имело значение «жизнь». Понять, что в органах живота есть функциональные нарушения можно по другим частям тела. Например, на лице есть проекционные зоны всех органов. По состоянию кожи лица можно понять на что нужно обратить внимание. Весь иммунитет наш в тонком кишечнике. Если поддерживать кишечник в нормальном состоянии, то качество жизни улучшается. Своевременно уделяя время проработке органов живота можно избавить себя от многих проблем со здоровьем в настоящем и будущем. Здесь идеальный вариант - глубокие массажи, они убирают лишнюю напряженность в тканях, налаживают нормальное кровообращение, питание органов.
Внимание своему телу приводит в баланс и психическое состояние, повышает жизненную энергию. Заниматься своим тело - это значит давать себе заботу, наполнять себя энергией. Только после того как даем себе, мы можем отдавать другим, быть вкладом в других, иначе просто нечего отдавать.