КАК НАЙТИ БАЛАНС В ЖИЗНИ? Личный опыт.

Хочу всё успеть! Но вот как справиться со всем этим?

Разберемся в статье ниже:

• Работа
• Семья и дети
• Отношения со второй половинкой
• Родственники и друзья
• Хобби
• Попытки создать бизнес
• Критика и негатив извне

Многозадачность в нашей жизни имеет место быть практически везде! Я приноровился к чатам, панелям быстрого доступа, горячим клавишам и заметкам всего и везде. Но как быть тем, кто немного отстал от всего этого происходящего?

Одна из главных проблем, с которой сталкивается большинство современных людей - это отсутствие баланса между профессиональной и личной сферами. При этом многие забывают уделять внимание такой отдельной теме как личные отношения с семьёй, родственниками и близким кругом людей.

Постойте про что вы это?

Я говорю не только про отношения с вашими близкими людьми, но и поддержание огонька между вами и вашей второй половинкой, ведь кто, если не вы может его поддерживать и развивать его новые языки пламени? Только вы и ваша половинка, чтобы понимать, что отношения - это тоже труд, только в преодолении своей гордости, принципов и нахождении компромиссов, чтобы оставаться парой, семьёй, мамай с папой, которые по ночам ещё и любовники...

В общем продолжим о главном:

Мы стремимся построить успешную карьеру, но при этом забываем о не менее важных аспектах нашей жизни, что действительно делают нас счастливыми...

Почему так важно найти этот самый баланс?

Потому что, если мы будем уделять все свое время и энергию только работе, то неизбежно возникнут проблемы со здоровьем, отношениями и общим эмоциональным состоянием. И наоборот, если мы полностью уйдем в личную сферу, забросив профессиональные дела, это грозит потерей финансовой стабильности.

Так что же мне делать?

Решение же в правильном ПЕРЕКЛЮЧЕНИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

НАПРИМЕР, если вы большую часть дня проводите за компьютером, важно включать в свой график физические нагрузки - например, посещение тренажерного зала или занятия танцами. Это поможет снять напряжение, наполниться новой энергией и восстановить эмоциональное равновесие.

Плавание - как пример прекрасного и полезнейшего вида спорта, который подойдёт большинству людей при минимальных затратах и максимальной отдаче от времени занятия...

Кроме того, нужно уделять время creative-активностям, которые не связаны с вашей основной работой. Это может быть рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание или любое другое хобби. Такая разнообразная деятельность позволит вам развиваться как всесторонняя личность, а не только как узкий специалист.

Вот пожалуйста: пример креативного рисунка в 3D своими руками с использованием карандаша и воображения отлично расслабляет и развивает пространственное мышление.

Ну и конечно же просто написав или отправив голосовое сообщение своим близким людям, вы поддерживаете связь и заботу о них, при этом понимая, что нужно уделять внимание вашему любимому человеку с кольцом на пальце каждый день, иначе печальная статистика разводов скажет "Привет" и в вашу сторону.

Важно понимать, что мы пришли в этот мир не для того, чтобы 24 часа в сутки работать. Работа, безусловно, очень важна, но она не должна быть единственным смыслом нашей жизни. Мы должны развиваться гармонично - и в профессиональной, и в личной сфере. Только в этом случае мы сможем достичь настоящего счастья и удовлетворенности.

Когда успел выполнить всё, что обещал самому себе, своей жене Жене, любимому сыну, родственникам, друзьям и конечно же основным заказчикам. Все довольны, работаем и живём дальше!

Подытожим СОВЕТЫ ДЛЯ ВАС:

• Регулярно переключайтесь с умственной работы на физическую активность.
• Уделяйте время творческим занятиям, не связанным с работой
• Помните, что работа - лишь один из аспектов вашей жизни, а не вся ваша жизнь.
• Будьте внимательны к своему эмоциональному состоянию и не позволяйте стрессу взять верх.
• Развивайтесь гармонично как личность, а не только как профессионал.
• Помните, что вам ждут дома гораздо сильнее, чем отчёты или планы продаж на работе.
• Ваши дети, родители и родственники тоже сильно скучают по вам. Уделите им хотя бы несколько минут каждый день.

Только найдя этот тонкий баланс, вы сможете обрести настоящее счастье и наполненность жизнью, иначе вы каждый раз "ходите по лезвию ножа", раздражая себе ноги в кровь, если не стремитесь углубиться в одну из сфер внимания, а сразу "усидеть на двух стульях", что крайне сложно.

Да, баланс очен хрупок, главное помнить про последовательность и краткость во всем, чтобы вы свои свободные минутки могли уделить действительно важным вещам, а в перерывах между рабочими задачами переключайтесь между работой и домашними делами, чтобы ваш мозг мог отдохнуть от рутины и производить приятные моменты ваших воспоминаний о тех, кто вам действительно дорог...

Приятного размышления вам.

Ваш автор, Алексей.

Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи для вашей жизни.