В современном мире сложно представить жизнь без сахара. Его добавляют в напитки, десерты, выпечку, супы и вторые блюда. И чаще всего это белый рафинированный песок.
Однако мало кто знает о разнообразии других видов сахара, каждый из которых обладает своими уникальными особенностями. О самых популярных видах вы можете прочитать на наших карточках.
Если вы решите попробовать каждый из них, то не забывайте, что норма потребления сахара в сутки не должна превышать 60 г для мужчин и 50 г для женщин.
