Все уже в курсе, что нужно выпивать 2-2,5 литра чистой воды ежедневно.
Только в природе так не работает.
Сейчас докажу на простом примере. У большинства из нас есть контактные растения. Технари до мозга и костей поливают их по расписанию. Женщины более эмпатичны, интуитивны и вообще понимают, что растение нужно поливать по мере необходимости.
Если вы внимательны, то знаете, что летом, когда жарко, земля высыхает быстрее. А зимой, когда холодно, количество полива сокращается.
Если так устроены растения, то почему человек, как живое существо, должен выпивать мифическое значение воды?
Надеюсь что я вас убедила, что все же надо ориентироваться на сезонность и природные ритмы.
Следующей момент. Я уже рассказывала, что если у человека почки в спазме, а это знаете, как губку сжали и воду через нее льют. Все что вошло, все и вышло, не задерживаясь в организме. Выглядит это так - я пью и писаю (как в рекламе памперсов).
Чтобы вода стала усваиваться, позаботьтесь о себе.
Помогите немного. Попробуйте неделю пить горячую воду, градусов от 60. Телу не надо ее нагревать. А если воду не смешивать с едой и не устраивать аквариум в животе, то она быстрее освоится организмом.
И это мы только, чтобы вода пришла в тело сделали. А есть еще минерализация воды, ее кислотно-щелочной баланс, ее окислительно-восстановительные свойства.
И это все нужно учитывать, исходя из ваших проблем. Кому-то следить за ph-балансом. Кому-то добавлять минералов в воду.
Как все это можно узнать без дорогих анализов воды?
Да все очень просто. Уже давно все продается на маркетплейсах. Просто это все - не для людей, а для животных или рыб.
Ну а кроме приспособлений нужно еще понимать, когда пить воду, как ее пить и сколько пить лично вам.