— Как обустроено твое рабочее место? Оно у тебя одно? Где тебе работается лучше всего?
— Рабочее место очень простое. Ноутбук помощнее — я фанат Леново, сейчас у меня самый мощный их ноут Carbon Thinkpad.
Стол с простым жестким стулом, чтобы сидеть ровно. Иногда на кровати, но не люблю — осанка портится. Побольше света и попрохладнее. Улун и музыка в ушах. Остальное несущественно.
— Как ты создаешь свое рабочее и продуктивное настроение? Или оно просто приходит? Или оно всегда с тобой? Как ты усиливаешь свою продуктивность? Как заставляешь себя работать, если нет сил
— Больше всего я люблю работать с утра, когда еще свежие мозги, много ресурса и префронтальной коры, и физического. Когда еще не устала и не начала есть более-менее тяжелую еду, когда она еще не начала перевариваться и забирать энергию.
С утра я пишу в Essential PIM отчет за вчерашний день и план на сегодняшний. Часто это занимает полчаса, пока все-все из себя не вытащу — что было и что нужно делать, не перехожу к работе. Тут же подбивание того, насколько мои намерения на этот период вообще соответствуют моим действиям, не надо ли ввести корректировки курса на день и более крупный период.
И вот, когда у меня есть четкий план, детально по делам перед глазами, 100% ничего не забыто, я спокойно сажусь его делать и вычеркивать и сделанные, и какие-то новые дела.
Усиливаю себя:
— комфортной температурой воздуха (без кондиционера тяжело работать, желательно в прохладе)
— нужными мне напитками (улун, какао, изредка кофе)
— музыкой в ушах (часто это зациклированная одна песня, которая сегодня помогает) или сериал в более слабое время. Ключевое тут — нужные мне темпы, энергетика, бодрость, а также новизна чаще всего играет значение.
— иногда разминкой, самомассажем, водой на лицо, шею
— и, конечно, четким планом, декомпозированным до мелочей, в Essential PIM, в открытой заметке «Дела дня». Все решения в этих делах приняты, ресурсы есть, просто делаю. Часто сдвигаю вниз заметки следующие дела, оставляя перед глазами только текущее.
Компьютерные желтые очки и наушники в ушах, заметка с планом задают мне тоннельный фокус для работы над конкретным делом.
Это немного из сегодняшнего интервью с самой собой. Отвечала на частые вопросы и мои обычные вопросы героям интервью:
Ссылка - https://gettingclose.ru/interview-anna-yaschenko/