Ну вот из прошлого поста. От чего там человек на самом деле защищается? От признания своей слабости и неспособности.
Да. Признавать, что ты можешь не все и не всегда - вот где настоящая боль. Но именно это умение и есть проявление здоровой личности.
Мне клиентка на днях написала о том, как ее задел один знакомый человек. И так сильно задел, за самое живое и больное, прям за слабость задел! Что она несколько часов плакала.
А могла обратиться к примитивным защитам. Обидеться, например. Или переложить ответственность на него: мол, что это ты себе позволяешь и какое право имеешь вообще!
Но она выбрала здоровую защиту. Жалеть себя и подбадривать. Еще раз. Жалеть себя и подбадривать! Это защита.
Вооооот она какая личность здоровая! Она видит свои чувства. Видит свое положение, видит бессилие и безысходность. И подбадривает себя. Сама. Иногда прям заставляет себя подбадривать. Хотя хочется провалиться в самобичевание и уныние навсегда.
И когда пару часов прошло, она ощутила спокойствие. Да, я не все умею, но я продолжаю учиться. Да, у меня сейчас не вышло, но это не делает меня бессильной и глупой. Ведь я продолжаю развивать свой навык.
Вот это здоровая защита.
Ясн?))
И вот такие здоровые защиты формируются ТОЛЬКО в контакте с другими людьми со здоровыми защитами.
