Очень свежее “почитать”. На Литресе продается под названием «Здоровая продуктивность», на Альпине еще нет в продаже (обложка на фото с alpinabook.ru).
"Приятная продуктивность" от Али Абдалла предлагает новый взгляд на достижение успеха и целей. Вместо стремления к максимальной загрузке и постоянной борьбы с временем, автор призывает к созданию баланса между работой и личной жизнью. Ключевая идея книги - не просто выполнять много задач, а делать то, что действительно важно для себя, придавая при этом приоритет качеству жизни.
Али Абдалла - популярный писатель и блогер в области продуктивности и саморазвития. Он известен своим простым и практичным подходом к достижению целей, который помогает людям управлять своим временем и энергией более эффективно. Его работы вдохновляют миллионы людей по всему миру на то, чтобы стремиться к приятной и осмысленной жизни, достигая успеха в своих усилиях.
Абдалла предлагает несколько методов для достижения этой "приятной продуктивности":
1. Разбиение на маленькие задачи: Вместо того, чтобы преследовать большие и амбициозные цели, он советует разбить их на маленькие, управляемые шаги, что делает их более достижимыми и менее устрашающими.
2. Установка приоритетов: Фокусируйтесь на том, что действительно важно для вас, и отдавайте приоритет тем задачам, которые приносят наибольшее удовлетворение и значимость.
3. Внимание к благополучию: Не забывайте о своем физическом и эмоциональном благополучии. Регулярно отдыхайте, занимайтесь спортом, практикуйте медитацию или другие методы релаксации.
4. Приветствие гибкости: Позвольте себе изменять планы, если это необходимо, и не стремитесь к идеальному расписанию. Гибкость и адаптация - ключевые элементы приятной продуктивности.
Эта книга предлагает простой и практичный подход к повышению продуктивности без избыточного напряжения и стресса, позволяя вам наслаждаться процессом достижения ваших целей и жить более полной и удовлетворительной жизнью.